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晚上失眠可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素和藥物因素等引起。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進入睡眠。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、年齡增長導(dǎo)致的睡眠需求減少等。 3.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適或更換睡眠環(huán)境等，都可能影響睡眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會導(dǎo)致失眠。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥、糖皮質(zhì)激素、抗抑郁藥等，可能影響睡眠。 總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、治療原發(fā)疾病等方式來改善睡眠狀況。

病情分析：你好，失眠有很多因素，比如心陰虛，神經(jīng)衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.意見建議：口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

您好，引起失眠的因素有很多，比如壓力，環(huán)境，心情，不良的生活習(xí)慣等都有可能引起失眠。每天應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時吃飯，按時睡覺，入睡前可以喝牛奶幫助入睡。

1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。 　　2、個體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等 　　3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠， 　　4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠 　　5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。