61 歲女性腰椎間盤增生靜躺三天后注意事項(xiàng)
女61歲來自黑龍江一個(gè)禮拜以前，有要鍵盤增生，靜躺了三天想應(yīng)注意些什么？
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回答5
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潘永正 主治醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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61 歲女性腰椎間盤增生靜躺三天后，應(yīng)注意休息姿勢(shì)、腰部保暖、適度活動(dòng)、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)等。 1. 休息姿勢(shì)：選擇硬板床，仰臥時(shí)可在腰部墊一個(gè)薄枕，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾一個(gè)枕頭，以維持脊柱正常生理曲度。 2. 腰部保暖：避免腰部受寒，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷，但要注意溫度，防止?fàn)C傷。 3. 適度活動(dòng)：在疼痛緩解后，可進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，但要避免彎腰、扭腰等動(dòng)作。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)組織修復(fù)。 5. 心理狀態(tài)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有助于病情恢復(fù)。 6. 避免負(fù)重：不要提重物，減少腰部受力。 7. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，了解病情變化。 總之，腰椎間盤增生患者在靜躺后的恢復(fù)期間，要從多方面注意，以促進(jìn)康復(fù)，若癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-17 23:19
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回答4
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彭素蓉 主任醫(yī)師
江蘇省腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦瘤外科
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建議要注意休息，避免著涼，配合抗骨質(zhì)增生片，活血止疼，舒筋類藥物來治療。
2013-06-13 16:23
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,療效顯著,有效的預(yù)防傷后的各種后遺癥的發(fā)生,有條件的理應(yīng)首選.急性扭傷2-3副藥就治愈了,慢性損傷需要4-6副藥治療.
2013-06-10 08:45
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可能是胸椎脫位所致，需要手法復(fù)位.
2013-06-09 08:45
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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做過什么檢查嗎？現(xiàn)在用的什么藥
2013-05-31 08:45
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
