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做完月子腰疼該如何應(yīng)對(duì)

做完月子腰疼怎么辦

  • 回答6

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    做完月子腰疼可能是由多種原因引起的,如產(chǎn)后身體未恢復(fù)、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、勞累、著涼、缺鈣等。 1.產(chǎn)后身體未恢復(fù):女性生產(chǎn)后,骨盆和腰部的關(guān)節(jié)、韌帶等尚未完全恢復(fù)到孕前狀態(tài),容易出現(xiàn)腰疼。此時(shí)應(yīng)注意休息,避免長時(shí)間站立或坐著。 2.哺乳姿勢(shì)不當(dāng):不正確的哺乳姿勢(shì)可能導(dǎo)致腰部肌肉長時(shí)間緊張,引發(fā)疼痛。要調(diào)整姿勢(shì),可借助靠墊等輔助工具。 3.勞累:照顧寶寶過度勞累,腰部負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)合理安排休息時(shí)間,讓家人幫忙分擔(dān)。 4.著涼:月子期間保暖不當(dāng),腰部受寒。要注意腰部保暖,可熱敷緩解。 5.缺鈣:產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多,也可能導(dǎo)致腰疼。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品等。 6.腰椎間盤突出:如果孕前就有腰椎間盤的問題,產(chǎn)后可能加重。這種情況需要就醫(yī)檢查,明確診斷。 總之,做完月子腰疼需要重視,通過調(diào)整生活方式、注意保暖、補(bǔ)充營養(yǎng)等方法,多數(shù)可以緩解。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-12-18 01:33
  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    問題分析: 您好,根據(jù)您的描述來看,患者的情況要注意腰肌勞損、腰椎疾病、風(fēng)濕疾病、勞損等原因造成的可能,按中醫(yī)來講,還要注意腎虛型腰痛造成的可能;因?yàn)閶D女分娩后關(guān)節(jié)、韌帶都處于松弛狀態(tài),所以此時(shí)是很容易出現(xiàn)腰痛等異常表現(xiàn)的,這種情況也要注意患者的體溫變化。

    2013-12-21 16:27
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好:最好采用中醫(yī)治療,你可以來我院看一看。

    2013-12-20 16:27
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變等.您這種情況建議您到專業(yè)的骨科醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確診斷后針對(duì)性治療,以取得好的效果.您平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.祝您早日康復(fù)!

    2013-12-17 16:27
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    腰痛是一個(gè)常見癥狀,通常可見于很多種疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,類風(fēng)濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,建議你到醫(yī)院查查腰椎片

    2013-12-16 16:27
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉楠 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    月子病是可以治好的,因?yàn)椴还苁鞘裁床≈灰獙?duì)癥下藥總還是有用的。月子病是由于婦女在懷孕期間,新陳代謝十分旺盛,筋骨腠理處在開放狀態(tài),分娩、小產(chǎn)時(shí)元?dú)獯髠?,坐月子期間風(fēng)寒趁虛侵入,筋骨腠理閉合后,風(fēng)寒被包于體內(nèi),無法排除,造成長時(shí)間的關(guān)節(jié)疼痛,怕風(fēng)怕冷,腰痛等癥狀。由此可以看車,月子病的治療關(guān)鍵在于如何排出體內(nèi)的深層風(fēng)寒。這也是月子病比較難以痊愈的原因。因?yàn)橐话愕乃幬锸遣荒艽蜷_已閉合的筋骨腠理,也就不能排出體內(nèi)的深沉風(fēng)寒了。

    2013-12-15 16:42
就醫(yī)問藥

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