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對于暈車的緩解，可采取多種措施，如按壓內(nèi)關(guān)穴、食用橄欖或檸檬、加強(qiáng)乘車適應(yīng)訓(xùn)練、使用防暈貼以及利用新鮮橘皮等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.按壓內(nèi)關(guān)穴：位于手腕橫紋向上約三指寬處，用拇指施加適當(dāng)壓力，有助于緩解暈車癥狀。
2.食用橄欖或檸檬：含有單寧酸，能減少口腔唾液分泌，減輕惡心感。
3.加強(qiáng)乘車適應(yīng)訓(xùn)練：通過頻繁乘車，逐漸提高對運(yùn)動刺激的耐受力。
4.使用防暈貼：貼于耳后或肚臍等部位，釋放藥物成分以預(yù)防暈車。
5.利用新鮮橘皮：嗅聞橘皮香氣，對減輕暈車有一定輔助作用。
采取上述措施可有效減輕暈車癥狀，若癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生評估與指導(dǎo)。

病情分析：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。指導(dǎo)意見：無藥之時，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

暈車除了和人體的個體差異有關(guān)系以外還和人體的前庭平衡器官這個平衡系統(tǒng)有關(guān)系.前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個很重要的器官,前庭可以感受到人體頭位,體位的變化,可以隨時調(diào)整人身體的姿勢,達(dá)到身體平衡.平時要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。乘車、航海、乘機(jī)前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物，可避免或減輕暈動病發(fā)作。

當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無藥之時，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

根據(jù)程度不同采用不同措施，乘車前可口服抗眩暈的藥物，平時加強(qiáng)鍛煉，如多做些轉(zhuǎn)圈運(yùn)動等

你好，最簡單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有： 1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克以防暈車反應(yīng)。 　　 2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。 　　 3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。 　 4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。 5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。 　6、平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。 　 7、在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。 　 8、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。

暈車的話還是可以貼暈車貼試試的，一般效果還是不錯的