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暈車是一種常見的癥狀，可通過調(diào)整坐姿、呼吸新鮮空氣、使用暈車藥、按壓穴位、轉(zhuǎn)移注意力等方法緩解。 1.調(diào)整坐姿：盡量選擇靠窗且視野開闊的位置，身體保持正直，頭部靠在椅背上，避免頻繁晃動。 2.呼吸新鮮空氣：適當(dāng)開窗通風(fēng)，讓車內(nèi)空氣流通，減輕不適感。 3.使用暈車藥：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，但使用暈車藥需遵醫(yī)囑。 4.按壓穴位：用手指按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，每次按壓 1-2 分鐘，可緩解暈車癥狀。 5.轉(zhuǎn)移注意力：可以聽音樂、與同行者聊天等，分散注意力，減輕暈車的感覺。 暈車雖然會帶來不適，但通過上述方法通常能有效緩解。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時停車休息或就醫(yī)。

問題分析：暈車，閉目養(yǎng)神，不要再用手機了。保持安靜，可以舌尖放到上牙齒上面試一試。意見建議：如果有暈車的問題，下次上車前提前應(yīng)用暈車藥物，還可以口服薄荷糖等。

當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無藥之時，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

病情分析：您好，暈車是由于振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。 指導(dǎo)意見：暈車也與車內(nèi)的空氣有關(guān)，如果空氣質(zhì)量過低會更加容易引起暈車的癥狀。