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腰腿痛伴膝蓋關(guān)節(jié)痛，且有腰椎增生、移位、滑脫，這種情況下不建議做仰臥起坐。原因包括病情影響、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)、加重?fù)p傷、不利于恢復(fù)、可能引發(fā)并發(fā)癥等。 1. 病情影響：本身存在腰椎和膝關(guān)節(jié)的病變，腰部和腿部的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)已經(jīng)處于異常狀態(tài)。 2. 運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)：仰臥起坐會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生較大的壓力和扭轉(zhuǎn)力，可能加重腰椎的損傷。 3. 加重?fù)p傷：對(duì)于有滑脫和移位的情況，不當(dāng)運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致病情惡化。 4. 不利于恢復(fù)：不利于受損組織的修復(fù)和炎癥的消退。 5. 可能引發(fā)并發(fā)癥：如神經(jīng)受壓加重，導(dǎo)致下肢疼痛、麻木等癥狀。 總之，在這種病情下，應(yīng)避免仰臥起坐這類(lèi)可能加重病情的運(yùn)動(dòng)。建議先積極治療，待病情穩(wěn)定或恢復(fù)后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)。

病情分析： 意見(jiàn)建議： 腰椎間盤(pán)突出一般是內(nèi)外兩個(gè)原因引起的，內(nèi)因主要是腰椎退行性改變，外因則是外傷，勞損受寒等因素導(dǎo)致的，一般以腰痛，腰腿痛，活動(dòng)障礙，麻木為主的，內(nèi)科治療一般用鎮(zhèn)痛的藥物布洛芬等，同時(shí)可以使用黃氏外用中藥粉包，藥物滲入骨質(zhì)，沒(méi)什么副作用的，對(duì)腰椎間盤(pán)突出有效果的，還可以用針灸推拿理療等方法的，然后就是外科治療了，方法比較多的，平時(shí)要注意良好的生活習(xí)慣，防止過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)腻憻挘瑒?dòng)作不宜太大，飲食清淡比較好的。

病情分析：自訴腰痛，而經(jīng)過(guò)攝片檢查顯示腰椎退行性改變，而骶椎腰化，這考慮是退行性改變或先天椎體發(fā)育不良導(dǎo)致。指導(dǎo)意見(jiàn)：像你訴說(shuō)的情況，而你腰痛，需要結(jié)合實(shí)際情況考慮，如果腰腿痛，需要考慮腰椎退行性改變引發(fā)椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)。而如果是單純腰痛，需要考慮腰椎退行性改變。需要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，局部按摩外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，消炎止痛藥物。再者疼痛期間需要臥硬板床休息，綜合治療才能好轉(zhuǎn)。

腰腿痛的病因復(fù)雜，有先天性的，有外傷、身體機(jī)能退變?cè)斐傻?，還有一些內(nèi)臟疾病也可表現(xiàn)為腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分類(lèi)如下： 損傷：骨折與脫位、韌帶勞損、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、腎挫傷等;　　退變：腰椎骨關(guān)節(jié)炎、小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄、黃韌帶肥厚、內(nèi)臟下垂等;　　炎癥：脊柱結(jié)核、化膿性骨髓炎、強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、血管炎、神經(jīng)炎、脊髓炎、消化性潰瘍、胰腺炎、尿路結(jié)石等;　　腫瘤：轉(zhuǎn)移癌、血管瘤、骨巨細(xì)胞瘤、脊索瘤、脊髓及神經(jīng)根腫瘤、胰腺癌、盆腔腫瘤等;　　發(fā)育及姿勢(shì)異常：隱性脊椎裂、脊柱側(cè)凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走腎等?！　≈挥信宄∫虿拍軐?duì)癥施治，獲得最佳治療效果。所以大家要謹(jǐn)記，如果出現(xiàn)明顯腰腿疼痛的癥狀，不要過(guò)于簡(jiǎn)單處理，“腰痛歸結(jié)于腰，腿痛原因歸結(jié)于腿”，不能說(shuō)這樣的處理完全錯(cuò)誤，但是很多時(shí)候是比較片面的處理方式，所有的檢查都是為確診服務(wù)，而確診的目的是為了達(dá)到最佳治療效果，

你這有可能是腰椎后關(guān)節(jié)紊亂綜合癥、或是腰椎的肌肉韌帶拉傷、或是腰椎間盤(pán)膨突，建議去正規(guī)骨科醫(yī)院檢查治療。