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5 歲孩子失眠應(yīng)如何應(yīng)對

5歲的孩子失眠怎么辦

  • 回答3

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    張風(fēng)忠 護師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    手術(shù)室

    5 歲孩子失眠可能由環(huán)境不適、睡前興奮、飲食不當(dāng)、心理因素、疾病影響等導(dǎo)致。 1. 環(huán)境不適:孩子的睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強或溫度不適宜,都可能影響睡眠。要為孩子營造安靜、黑暗且溫度適中的睡眠環(huán)境。 2. 睡前興奮:睡前進(jìn)行劇烈運動或觀看刺激的電視節(jié)目,會使孩子大腦興奮,難以入睡。應(yīng)避免睡前過度興奮。 3. 飲食不當(dāng):晚餐過飽或食用不易消化的食物,可能導(dǎo)致腸胃不適,影響睡眠。要注意晚餐適量,避免油膩和刺激性食物。 4. 心理因素:孩子在幼兒園遇到壓力、焦慮或恐懼的事情,可能影響睡眠。家長要多與孩子溝通,了解其心理狀態(tài)。 5. 疾病影響:如呼吸道感染、腸胃疾病等引起身體不適,導(dǎo)致失眠。需及時就醫(yī)治療原發(fā)病。 孩子失眠可能由多種因素引起,家長要仔細(xì)觀察,找到原因并采取相應(yīng)措施。若失眠情況持續(xù)不改善,建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

    2024-12-18 00:08
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    病情分析:五歲寶寶每天正常睡眠時間在10-12小時的指導(dǎo)意見:寶寶出現(xiàn)失眠與缺鈣,體內(nèi)有寄生蟲或植物神經(jīng)功能紊亂應(yīng)該

    2013-12-20 11:34
  • 回答1

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    曹麗靜 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,孩子的這種情況是不良習(xí)慣,并不是失眠,需要控制孩子的白天睡眠時間,晚上醒了是不能吃,也不能喝的,可以尿尿,讓孩子養(yǎng)成一個有規(guī)律的睡眠好習(xí)慣!

    2013-12-17 13:56
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

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