從避孕方面考慮，能夠?qū)⑴缘拿總€(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)終了性生存的一種避孕竅門。這是一種舊法的避孕竅門，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是海內(nèi)外常用的避孕竅門之一。

　　女性的排卵日子普通在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排泄后在輸卵管的內(nèi)能存活1－2天，以等著受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2－3天受精能，故在卵子排泄的前后幾天里性交便利受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交便利受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或險(xiǎn)惡期。

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)純潔那天到排卵期首先的前一天的那段日子為排卵前安全期。從排卵期告終后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更太平。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等連累使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知曉，這樣排卵前安全期就不大太平了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的時(shí)機(jī)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間普通不會(huì)再誕生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較太平。

　　采用太平期避孕的根源是測(cè)量女性的排卵日子。卵巢排卵時(shí)，普通沒有各別感受，即使有些女性未必有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒變化萬千等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故防止作為排卵的相像。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，雙方之間有著親切的牽涉，與其把握了雙方的變化規(guī)律，就能夠穿過婉轉(zhuǎn)的竅門來測(cè)量排卵日子。測(cè)量排卵日子的竅門很多，而女性可以自已把握的竅門有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及考察宮頸粘液分泌等。