寶寶三個月了，他睡覺時有時會咧咧嘴笑了，有時還會突然哭了，姥姥說他是做夢了。寶寶會做夢嗎？他會夢到什么呢？媽媽們多么好奇寶寶的世界，寶寶真的會做夢嗎？如果寶寶在夢中驚醒，媽媽們要怎么樣還寶寶一個美麗的夢鄉(xiāng)呢？

　　胎寶寶8個月就會做夢

　　寶因為從腦電圖來監(jiān)測睡眠過程當中，就分成了“快速動眼期”和“非快速動眼期”，也有地方說“快速眼動期”和“非快速眼動期”都是一樣的。在快速眼動期的過程當中，從腦的活動來看，它在處理一些白天的記憶，一些事件什么的，所以實際上在不斷的處理過程當中就會產(chǎn)生夢。

　　有B超顯示，胎兒在腹中眼球也有高速轉(zhuǎn)動期，而眼球高速轉(zhuǎn)動就代表著處于快波睡眠狀態(tài)，即做夢狀態(tài)。所以推測連初生的寶寶都應該會做夢，只是我們不知道他們到底做了什么夢。

　　寶寶的睡眠與身體健康休戚相關(guān)。一歲左右的寶寶不善表達夢境，但是他們會做夢，當寶寶接近兩歲時，他就可以用語言來講述對夢的回憶。

　　寶寶在夢中驚醒怎么辦？

　　寶寶的睡眠周期在胎兒8個月左右就有了，嬰幼兒有時會從睡夢中忽然驚醒，還會記著剛才的可怕夢境，因此會號啕大哭，不敢馬上入睡，常需要父母的安慰和陪伴才能睡著。對夢魘，家長不必驚慌，這時只要給予寶寶適當?shù)木裎拷寤蛘呶镔|(zhì)滿足，讓他獲得安全感，便能重新進入睡眠狀態(tài)。

　　如果是持續(xù)性的惡夢，特別是嬰幼兒醒來之后仍長時間哭鬧，排除身體健康因素外，這可能是寶寶承受過多壓力的信號，父母最需要做的是鼓勵寶寶將夢境表達出來，作為了解影響寶寶情緒的重要線索。白天清醒時，再做點努力，嘗試改變一下寶寶的狀態(tài)，想辦法解決他的心理壓力。

　　意外的夢：

　　夢言癥：睡眠中說話、唱歌或哭笑，多見于神經(jīng)質(zhì)兒童、癲癇和具有遺傳素質(zhì)的人，也可見于感染中毒患者。

　　夢游癥：當熟睡之后，睡眠者不由自主的起床在室內(nèi)活動或到戶外活動。在有人提問時可含糊答應，遇到強烈刺激時會驚醒，但醒后對起床進行的活動不能記憶。夢游時患者意識處于朦朧狀態(tài)，如果走到危險地方，可能發(fā)生意外傷亡等。

　　父母發(fā)現(xiàn)寶寶有以上癥狀，不可掉以輕心，問題嚴重最好及時尋醫(yī)就診，切勿錯過最佳治療時機。

　　讓寶寶做個好夢：

　　1、 睡前，保持寶寶身體狀況良好，晚飯不要過飽，喝杯牛奶有利于更好安睡；

　　2、 適當?shù)臏p少對身體的各種刺激，洗個熱水澡有利于身體放松；

　　3、 睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜；

　　4、 不要驚嚇寶寶，不要給他講大灰狼之類的故事；

　　5、 保持適當親子距離，讓嬰兒心情舒暢有安全感，父母及時照顧嬰兒起居；

　　6、 最好關(guān)燈保持睡眠環(huán)境安靜。