怎樣才能懷孕？其實(shí)很簡(jiǎn)單哦，只要你用對(duì)方法，就沒問題啦。

　　一、快速懷孕的方法

　　1、最合適的生理、心理狀態(tài)

　　從生理、心理角度上看，受孕的最佳時(shí)期是男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營(yíng)養(yǎng)豐富之時(shí)。因此當(dāng)夫妻雙方有疾病的時(shí)候，或者是雙方工作壓力大、精神創(chuàng)傷或受刺激太大時(shí)，均不宜受孕。

　　2、最合適的受孕季節(jié)

　　季節(jié)的變化對(duì)受孕有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節(jié)，對(duì)母親的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有非常重要的意義。家認(rèn)為受孕最合適的季節(jié)是春末或秋初即3－4月或9－10月。

　　3、最合適受孕姿勢(shì)

　　做愛的姿勢(shì)對(duì)受孕的快慢有直接的關(guān)系。受孕的最佳性愛姿勢(shì)是男上女下，采取這種體位時(shí)，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。

　　4、最合適的受孕時(shí)間

　　據(jù)研究表明，在女性排卵當(dāng)天及前5天，性交受孕率高，特別是排卵當(dāng)天。因此為了增加受孕幾率，在排卵前雙方應(yīng)該要好好休息，養(yǎng)足精力。才能保證性愛質(zhì)量，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。

　　另外，性愛質(zhì)量如何也會(huì)影響到受孕情況，因?yàn)樾愿叱敝凶訉m內(nèi)為正壓，子宮內(nèi)產(chǎn)生吸引作用，有利于精子的游入。再者，性興奮中，陰道分堿性粘液，使平常呈酸性的陰道環(huán)境PH值上升，有利于精子的生存和活動(dòng)。

　　5、一天中最合適的受孕時(shí)間

　　人體的生理情況和機(jī)能狀態(tài)一天24小時(shí)不斷的變化，經(jīng)過科學(xué)家研究普遍認(rèn)為晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)同房受孕的幾率大。因?yàn)槿嗽谠缟?時(shí)至12時(shí)，身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì)。中午13時(shí)到14時(shí)，機(jī)體處于最低時(shí)刻。下午5時(shí)再度上升。除此之外，同房后女方長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有利于精子游動(dòng)，增加了精卵接觸的機(jī)會(huì)。

　　除了以上五點(diǎn)以外，想要優(yōu)生優(yōu)育就必須要注意卵子的最佳受孕時(shí)間。

　　二、卵子的最佳受孕時(shí)間

　　1、把握卵子的最佳受孕時(shí)間至關(guān)重要

　　女子在育齡期，卵巢每月排出一個(gè)成熟的卵子，排卵日期在下次月經(jīng)來潮前14天左右。卵子從卵巢排出后立即被輸卵管傘部吸到輸卵管內(nèi)，并在輸卵管壺腹部以等待精子的到來。精子在女性輸卵管內(nèi)能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后數(shù)天內(nèi)性交，精子和卵子可能在輸卵管壺腹部相遇，最終有一條精子進(jìn)入卵子，然后形成一個(gè)新的細(xì)胞，這個(gè)細(xì)胞稱為受精卵或孕卵，這個(gè)過程稱為受精。

　　從上述可以看出，卵子不僅數(shù)量少，而且與精子的結(jié)合過程也不容易。如果錯(cuò)過了卵子的最佳受孕時(shí)間，有可能白費(fèi)功夫，也有可能浪費(fèi)了寶貴的卵子。

　　2、卵子最佳受孕時(shí)間是排卵期

　　卵子最佳受孕時(shí)間是排卵期。對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，其排卵的時(shí)間大多在下次月經(jīng)來潮前的14 天左右。因此，選擇這個(gè)時(shí)期性交，一方面容易受孕，另一方面雙方的配子（種子）質(zhì)量最好。

　　因?yàn)槁炎优懦雎殉埠竽苁芫臅r(shí)間只有24 一48 小時(shí)，而最佳受精時(shí)間是24 小時(shí)內(nèi)。如果超過了這個(gè)時(shí)間，卵子就會(huì)老化衰退，那么即使勉強(qiáng)受精，胚胎的質(zhì)量也不是優(yōu)質(zhì)的。

　　精子在女性體內(nèi)雖然存活時(shí)間比卵子長(zhǎng)（一般可達(dá)72 小時(shí)），但隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，精子自身的能量大量消耗、活動(dòng)力減弱、質(zhì)量下降，即使勉強(qiáng)受精成功，所形成的受精卵也不是最優(yōu)質(zhì)受精卵，形成的胎兒也不是最好的后代。

　　因此，新婚夫妻若計(jì)劃安排生育，就一定要選擇最佳受孕時(shí)間。這個(gè)最佳受孕時(shí)間選擇以女方為主，因?yàn)榕矫總€(gè)月經(jīng)周期只排一次卵，也只排1 個(gè)成熟的卵細(xì)胞，其最佳受精時(shí)間只有24 小時(shí)，所以這是最佳受孕的關(guān)鍵。

　　男性單次性交可排出數(shù)千萬至上億個(gè)精子，其中絕大多數(shù)精子有受精能力。因此，只要安排好女方排卵期性交，那受精成功的幾率是很高的。

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