準(zhǔn)媽媽在懷孕幾個月會出現(xiàn)妊娠紋呢？如果出現(xiàn)妊娠紋要如何預(yù)防和消除呢？

　　一、容易出現(xiàn)妊娠紋的時間

　　最容易出現(xiàn)妊娠紋的時間是在產(chǎn)前一個月。這可能是因為最后這一個月里胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大而產(chǎn)生妊娠紋。短時間內(nèi)體重突然增加，在懷孕中期也會出現(xiàn)，但大多數(shù)是在接近預(yù)產(chǎn)期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當(dāng)天的早晨才出現(xiàn)。所以不要因為“到現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)”就放松警惕，一定要注意把預(yù)防工作堅持到最后。

　　接下來，小編來推薦兩種防治妊娠紋的方法。

　　二、防治妊娠紋的方法

　　1、控制食量

　　在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分，準(zhǔn)媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加12。5公斤是最正常的，也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。但是現(xiàn)實中，由于大家都重視準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)攝取，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽滿街都是。

　　提醒：準(zhǔn)媽媽體重很容易增加30斤，這樣，肚子皮膚的組織結(jié)構(gòu)很容易受傷。所以，準(zhǔn)媽媽們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣?？刹灰远喑运婚L肉為理由，一頓就吃掉一斤。

　　2、肌膚滋潤

　　如果你本身就屬于干性皮膚，那你生長妊娠紋的幾率要大一些。對付妊娠紋一個最有效的辦法就是長期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西，以保持肚子肌膚的濕度和柔潤度。你不要只以為腹部有妊娠紋，而大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為皮膚適度擴張，也會生成妊娠紋。

　　究竟涂抹什么樣滋養(yǎng)品呢？例如一些純天然的橄欖油、核桃油都可以，或是食用的橄欖油、核桃油，但必須是沒有任何化學(xué)添加成分在其中。還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從金車屬植物中提煉出來的精華素，有效增強結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力?？蓮娜焉锍跗谥敝练置浜?個月內(nèi)使用。