推薦:粥餅類1歲寶寶食譜
1歲寶寶食譜需要講究的不僅僅是具有成長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,同時(shí),還要容易被孩子消化吸收才行。今天,小編帶來(lái)的是粥餅類的1歲寶寶食譜,又營(yíng)養(yǎng)又美味,快來(lái)一起學(xué)兩招吧。
粥餅類1歲寶寶食譜
火腿粥
營(yíng)養(yǎng)提示:火腿能提供人體所需的蛋白質(zhì)。
原料:火腿,大米
做法
取熟火腿切成碎丁備用;
將大米淘洗干凈,先入水燒沸10分鐘,后加入火腿丁改小火熬制軟爛,加蔥末攪勻即成。
魚(yú)泥餅
營(yíng)養(yǎng)提示:魚(yú)肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于寶寶的大腦發(fā)育。
原料:魚(yú)泥,面粉,蔥末,油、香菜少許,櫻桃西紅柿
做法
將魚(yú)泥,面粉,水,蔥末攪拌成糊狀;
鍋內(nèi)放油,加熱后用大勺舀糊攤成小餅;
將小餅放入盤內(nèi);
最后加香菜,櫻桃西紅柿點(diǎn)綴。
以上兩款1歲寶寶食譜,是不是烹飪方法很簡(jiǎn)單呢?
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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