9個(gè)月寶寶食譜是怎樣的呢？在這個(gè)月齡，媽媽要為斷奶做準(zhǔn)備了，所以在日常輔食添加上就要多注意。那么，9個(gè)月寶寶吃什么好呢？不如就來看看小編的推薦吧。

9個(gè)月寶寶食譜

陽光翠綠粥

原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）

制作方法

將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。

取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。

將雞蛋置于水中煮熟。

取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。

米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

蝦末菜花

原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。

制作方法

菜花洗凈，放入沸水中煮軟后切碎。

蝦洗凈，去除沙線，放入沸水中煮后剝皮，切碎，煮熟。

熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。

山藥羹

原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量

制作方法

山藥去皮，洗凈。切小塊；糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時(shí)后和山藥塊一起放入攪拌機(jī)中打成汁備用。

孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。

除此之外，9個(gè)月寶寶輔食添加原則是怎樣的呢？

9個(gè)月寶寶輔食添加原則

寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。

9個(gè)月寶寶輔食媽媽可以試試以上食譜。