說起分娩，不少沒有經驗的孕媽媽都很害怕，因為她們聽說孕婦分娩是很痛的，而且這種疼痛要持續(xù)很長一段時間。但是其實分娩是一件很自然的事情，孕媽媽們不必過于擔憂，只要在分娩過程中找到最佳的分娩姿勢，這樣能最大程度上減輕分娩所帶來的痛苦。目前常見的分娩方式有很多種，那么分娩哪種姿勢有利生產？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

分娩哪種姿勢有利生產？以下是分娩常用的姿勢：

1、仰臥位分娩法

國內多數(shù)產位取仰臥位，在產科史上，仰臥位分娩并不是主要體位。其優(yōu)點：對產科處理（如器械助產）及新生兒處理方便，適合醫(yī)務人員的需要。

缺點：（1）仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可出現(xiàn)仰臥位綜合征。其結果可誘發(fā)胎兒宮內窘迫和產后出血增多。（2）仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。（3）胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發(fā)宮縮乏力。

2、側臥位分娩法

優(yōu)點：能使會陰放松，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。

缺點：應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕后位，采取右側臥位，右枕橫位和右枕后位采取左側臥位，有利于胎兒機轉。

3、坐位分娩法

優(yōu)點：（1）直立姿勢，由于重力的關系，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程；（2）有利于分娩機轉的順利進行，直產姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利；（3）產婦以蹲式骨產道寬度最大，當產婦從平臥位改為蹲式時，骨產道橫斷面的面積可增加30%，蹲位時出口前后徑可增大0.5cm-2.0cm;（4）改善胎兒的血液循環(huán)，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。

缺點：（1）產婦久坐后，會陰部容易發(fā)生水腫；（2）有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。

4、現(xiàn)代坐位分娩的方法

由于各種不同形式的坐式產床的出現(xiàn)，產床的靠背部分可調節(jié)，在分娩過程中可根據(jù)宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。其優(yōu)點為：（1）產婦用力得當，用力時與產軸一致，故比傳統(tǒng)的分娩體位可縮短第二產程；（2）可減少新生兒窒息。

生產是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個人吃飯的習慣也會不同，同樣的，生產的狀況也因人而異，而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因為醫(yī)療院所提供的生產環(huán)境，多以仰臥生產為主，使得許多媽媽并不了解，其實，生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。

生產時醫(yī)師會在旁協(xié)助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合并癥，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產婦的感受。提醒媽媽，無論采取哪一種分娩姿勢，其用力的方式都是一樣的，并不會因為姿勢改變而有所不同。

分娩哪種姿勢有利生產？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。生活中分娩方式是很多種的，并不一定說哪一種是最好的，孕媽媽們要根據(jù)自己的情況進行選擇，只有最舒適最適合的姿勢才有利于寶寶早點出世。