寶寶吃奶粉上火怎么辦呢？孩子吃配方奶粉會(huì)容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以媽媽在為孩子添加輔食時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子制作一些幫助降火的食物哦。在這里，小編就來為你推薦幫吃奶粉寶寶降火的蔬菜吧。

寶寶吃奶粉上火的原因

寒冷干燥，寶寶水分?jǐn)z入不足，便秘、上火的現(xiàn)象很多見，特別值得一提的是寶寶上火，其實(shí)是與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會(huì)較硬。

那么，哪些食物可以幫助降火呢？

寶寶吃奶粉上火怎么辦？吃8種食物清熱祛火

白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

雖然以上蔬菜可以幫吃奶粉的寶寶降火，也要適量為孩子添加哦。