寶寶在一歲以內(nèi)的時候，主要依靠母乳喂養(yǎng)，當寶寶脫離母乳或者母乳不足的時候，媽咪們往往會給寶寶選擇合適的奶粉，但是最讓媽媽們煩惱的是吃奶粉容易上火?？吹綄殞毻纯嗟臉幼?，媽媽們也是很揪心的。那么，寶寶吃奶粉上火怎么辦呢？媽媽們必學這5招。

白開水是寶寶最好的涼茶

任何品牌的奶粉，相對于母乳來說，都是易上火的。而解決寶寶上火最安全有效的，也是最必須的辦法就是多喝白開水。白開水是寶寶最好的"涼茶"。每天早上醒來后，可以給寶寶喝上一杯溫熱的白開水，不僅可以幫助清理寶寶腸胃中的垃圾，以及排除寶寶體內(nèi)毒素，還可以防止寶寶上火。

此外，每天可以適當在兩次喝奶粉的中間喂點水，但是要適量。喂太多，會影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能，同時也要少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。切記，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

在奶粉中加入少量葡萄糖

少量的葡萄糖可以幫助寶寶預防上火以及促進消化。所以，媽媽們在沖奶粉的時候，可以在奶粉中假如少量葡萄糖，可以預防寶寶喝奶粉上火，也可以起到促進消化吸收的作用。有一些奶粉已經(jīng)添加了葡萄糖，也可以選擇這類奶粉。

適當添加輔食是個好選擇

七八個月以內(nèi)的寶寶，建議媽媽們還是母乳喂養(yǎng)，母乳中有很多奶粉代替不了的營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶如果過了七八個月大，可以適當選擇喝奶粉。這個時候，可以適當給寶寶添加一些輔食了，各種水果汁和蔬菜汁是預防寶寶吃奶粉上火的好選擇。蔬菜粥、水果粥也是一個不錯的預防寶寶喝奶粉上火和促進消化的選擇。

養(yǎng)成定時排便的好習慣

不管是寶寶還是其他人，正常的定時排便都是可以將我們身體內(nèi)累積的毒素和廢物及時排出體外。媽媽們注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣，是可以很好的預防寶寶喝奶粉上火。所以，媽媽們需要從小培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次是較為適宜的。

加強身體鍛煉

寶寶上火也有可能受到寶寶體質(zhì)所影響。假如寶寶的體質(zhì)是屬于特別容易上火的，那么，寶寶一定是一喝奶粉就上火。所以，平時媽媽媽們可以多帶寶寶多到戶外去走一走，呼吸新鮮空氣，做多運動，從而加強寶寶的身體素質(zhì)，這樣也是可以預防寶寶吃奶粉上火的。

寶寶的腸胃功能還沒有完全完善，吃奶粉是很容易上火的，所以媽媽們就需要多加注意了。做好預防措施，寶寶就少了吃奶粉上火的痛苦，媽媽們也不需要擔心。