眾所周知，電腦輻射危害是很大的。隨著時(shí)代的發(fā)展，無論是辦公還是生活，電腦已經(jīng)成為了不能缺少的物品之一。然而，懷孕后的準(zhǔn)媽媽在上班用電腦過程中要怎樣減少危害呢？

電腦對(duì)孕婦的危害

電腦對(duì)孕婦的危害有多大呢，會(huì)造成胎兒畸形嗎？下面這組數(shù)據(jù)應(yīng)該最能說明問題：北京大學(xué)生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內(nèi)對(duì)2000萬例孕期至7歲的兒童進(jìn)行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會(huì)對(duì)胎兒有不良影響。世界衛(wèi)生組織的專家們也曾表示，影響婦女妊娠結(jié)局的原因很多，最主要是工作疲勞和過度緊張，電腦的極低頻電磁場(chǎng)只是次要原因。

專家也表示，到目前為止，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授也認(rèn)為，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪”。

電腦輻射會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據(jù)臨床觀察估算，約有10%— 20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦有關(guān)。中國原子能科學(xué)研究院輻照中心有關(guān)人士則認(rèn)為，電腦輻射是一種弱輻射，基本上不會(huì)產(chǎn)生什么影響。而中科院計(jì)算技術(shù)研究所的王玉杰女士說，除日本有統(tǒng)計(jì)資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個(gè)百分點(diǎn)之外，未發(fā)現(xiàn)其他有關(guān)研究證實(shí)這一有爭(zhēng)議的問題。

減少電腦對(duì)孕婦的危害，可以多吃以下食物哦。

孕婦減少電腦輻射危害吃什么

茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。

魚肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含維生素A和β-胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等。

想要減少電腦對(duì)孕婦的輻射危害，不如就試試以上食物吧。