對于想要寶寶的女性來說，不孕癥不僅剝奪其做媽媽的權(quán)利，造成身心的傷害，而且可能影響家庭的和諧，因此，育齡女性一旦發(fā)現(xiàn)不孕，應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查找出病因，并進(jìn)行針對性的治療。而在治療的同時，可結(jié)合飲食，通過一些藥膳方的應(yīng)用來輔助治療。

如何防女性不孕

1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋補(bǔ)肝腎、益陽道、抗衰老。

2、肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。

3、蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍(lán)、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。

4、水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

防治女性不孕的藥膳方

1、溫補(bǔ)鵪鶉湯

主要配料為鵪鶉、艾葉、川芎、菟絲子。將鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟后備用；將三種中藥用清水煎煮后，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。此藥膳可以輔助治療體虛、子宮寒冷所致不孕，具有溫腎固脈的功效。

2、生姜紅糖泥

主要配料為生姜、紅糖。將生姜搗為泥，加入紅糖后拌均勻，蒸一小時，然后曬3天， 9蒸9曬后服用。此藥膳可以輔助治療婦女宮冷不孕，具有溫暖子宮的功效。同時應(yīng)注意：需要在經(jīng)期開始服用，服藥期間禁房事。

3、后宮粥

主要配料為大米、制半夏、茯苓、陳皮、蒼術(shù)、香附、神曲、川芎。將以上7味藥加水共煎，去渣留汁，然后放入洗凈的大米，共同煮粥后食用。此方適用于痰濕不孕者，具有健脾燥濕、化痰祛脂的功效。

4、促排卵湯

當(dāng)歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具備活血化淤、行氣通滯的效用。對繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。

5、助孕育鱗方

在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。具利于腎通絡(luò)、調(diào)補(bǔ)沖任的效用。對不孕癥、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。

6、先天歸一湯

當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑，月經(jīng)行后，再服5劑。具備調(diào)經(jīng)育子的效用。對婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，防止受孕者有效。

7、石英毓麟湯

紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續(xù)斷、川牛膝、仙靈脾、當(dāng)歸各12～15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具備溫腎養(yǎng)肝、調(diào)經(jīng)助孕的效用。對腎虛不孕者有效。

8、助孕湯

枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9～10克，紫石英15～30克，于月經(jīng)周期第11天初步服，每日1劑，連服3～4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術(shù)，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。本方具備補(bǔ)腎暖胞宮、活血調(diào)沖任的效用。對女子不孕癥，排卵功能異常防止受孕者有效。

9、嗣子湯

鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良姜、香附、當(dāng)歸各10克，細(xì)辛6克，水煎服，每日1劑。具備補(bǔ)腎益精、疏肝解郁、調(diào)理沖任、和暖胞宮的效用。對不孕癥，子宮內(nèi)膜增殖期不排卵者有效。