国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兒科 > 懷孕 > 備孕 > 孕前保健 > 正文
淋病
掛號科室:性病科 同類疾?。?a target='_blank'>艾滋病尖銳濕疣梅毒性病生殖器皰疹

孕前保健的5個主要內(nèi)容

2015-06-21 09:18:28      家庭醫(yī)生在線

備孕是指孕婦對優(yōu)孕的前提準(zhǔn)備,孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面。中醫(yī)強調(diào)五臟六腑要協(xié)調(diào)、陰陽平衡 ,不可過與不及,氣血須充足,如準(zhǔn)媽媽要多吃葉酸,準(zhǔn)爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優(yōu)孕的關(guān)鍵,卻往往最容易被忽略,與意外驚喜相比,期待中的寶貝則是父母愛的結(jié)晶、情的延續(xù)、靈的升華。恰當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備能讓孩子決勝在起跑線上,孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。

孕前保健的5個主要內(nèi)容

1、雙方的年齡及健康

如女性小于18歲或大于35歲是妊娠的危險因素,因為易造成難產(chǎn)或影響胎兒發(fā)育。

2、其他如心理社會環(huán)境等問題

工作或?qū)W習(xí)過于緊張疲勞,生活困難如居住擁擠、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、家庭不和、剛剛受到重大精神打擊等時不宜妊娠。

3、疾病處理問題

雙方患有疾病均應(yīng)考慮是否適合妊娠。尤其女方如患有心臟病、腎臟病、高血壓等應(yīng)考慮能否承受孕產(chǎn)全過程。輕者可在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠;重者與內(nèi)科醫(yī)生會診,如不適合妊娠應(yīng)在避孕情況下積極治療。其他慢性疾?。喝缗交加芯癫?、糖尿病、癲癇、甲狀腺功能異常等,再治療中不宜妊娠。一些良性腫瘤:如乳腺或盆腔內(nèi)良性腫瘤以及經(jīng)常發(fā)作的慢性闌尾炎等,均易在孕前手術(shù)。否則孕期加重再行治療,不論麻醉或手術(shù)中問題,均可影響妊娠或胎兒。惡性腫瘤均應(yīng)治療后再妊娠。男女一方患有傳染性疾病:如肺結(jié)核、病毒性肝炎、淋病、尖銳濕疣等在傳染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不傳染,但肝功能不良,不宜受孕或在醫(yī)生指導(dǎo)下決定。

4、生活方面

如煙酒嗜好孕前應(yīng)盡量戒除??诜茉兴帟r間較久,應(yīng)于停藥后半年再懷孕,期間可改用避孕工具等等。

5、男女雙方的職業(yè)均應(yīng)注意,應(yīng)無長期接受有害物質(zhì)的歷史。

如有接觸影響生殖細(xì)胞的毒物應(yīng)做必要的檢查,必要時脫離,等恢復(fù)正常再懷孕,懷孕后應(yīng)繼續(xù)避免接觸有毒物質(zhì),直至哺乳期后。

女性被孕期兩個美食很有用

女性在備孕期間,營養(yǎng)均衡很重要,同時補充葉酸也要趁早,備孕食譜最好在孕前3-6個月就開始實施,形成良好的飲食習(xí)慣能夠給寶寶創(chuàng)造一個營養(yǎng)的環(huán)境。小編為你推薦美味食譜。

1、鴨血粉絲湯

特點:鮮香味美,滑嫩可口。

原料鴨血,內(nèi)酯豆腐,高湯,粉絲,香菜,香蔥,姜,食鹽,白胡椒粉,醋。

做法:

1、鴨血用冷水反復(fù)清洗后,切成1厘米見方小丁塊,稍微的焯一下;

2、把姜切成薄片,香蔥、香菜剁成末,粉絲用溫水泡軟待用;

3、鍋里面加水、高湯以及姜片,水開后按順序放入粉絲、豆腐、鴨血、食鹽,再用中火煮開

4、把火關(guān)掉加入白醋、白胡椒粉調(diào)味;

5、煮好撒一點香蔥末以及香菜末。

營養(yǎng)提示:鴨血含有豐富的鐵,每一百克鴨血里面有三十點五毫克的血紅素鐵,還很好被吸收利用,還有利于補血。此外,它還能凈化腸道、幫助有害毒質(zhì)排出體外的功效。

植物里的鐵攝取率較低,基本上不到10%,動物血、瘦肉等鐵攝取率比植物要多,而且鐵含量也較多。

2、桂圓紅棗雞蛋糖水

特點:香甜味美,滋潤美膚。

原料:干桂圓,雞蛋,紅棗,紅糖,銀耳。

做法:

1、干桂圓去殼去籽,留下桂圓肉備用;

2、紅棗去核清洗干凈,銀耳清洗后用水泡發(fā);

3、桂圓肉、紅棗、銀耳、紅糖放進(jìn)鍋里燉,煮開后改小火燉煮1個半小時左右;

4、關(guān)火之前把雞蛋打入湯羹,等到雞蛋煮熟后就可以食用了。

營養(yǎng)提示:桂圓是一種溫性的食物,有著補血安神,益氣健脾的功效;紅棗也是有著補中益氣、養(yǎng)血安神的功效;雞蛋可以為身體提供大量的蛋白質(zhì);紅糖礦物質(zhì)含量也很高。這湯水最合適作為孕婦甜點。

顯示說孕婦貧血患病的幾率很高,所以,孕婦在攝入含鐵量高的食物情況下還可以多吃一些水果,像獼猴桃、柑橘、蘋果、冬棗等。

(責(zé)任編輯:姚曉珠 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答