對于喜歡水的小朋友來說游泳是一項非常好的有氧運動，游泳對于兒童的好處是非常多的，下面我們就具體看看都有哪些好處？

兒童游泳的好處：

1、家長帶著兒童去游泳，一方面能讓兒童的骨骼生長的更好，促進肌肉的生長，另一方面對兒童各個關節(jié)的發(fā)育等都有好處，兒童游泳之后能讓身體更加勻稱，體型也更好看，身體抵抗力越來越高。據(jù)不完全統(tǒng)計，經(jīng)常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。

2、而且通過兒童游泳過程中四肢的不斷活動，能提高身體的靈活性不說，同時對大腦的功能發(fā)育也有很大的幫助，促進大腦對外界環(huán)境的反應度。有些兒童經(jīng)常哭鬧，通過游泳也能改正過來。

3、游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒消化、吸收更好，大小便排泄好。

4、游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒骨骼系統(tǒng)發(fā)育更好，長得更高。

兒童游泳雖然是好處多多，但是如果有些注意事項忽略了，不但沒有好處，剩下的全是壞處了：

一，不要在飯后馬上游泳。飯后游泳是導致夏季溺水事件頻發(fā)的重要原因之一。剛吃完飯，胃腸道消化食物需要消耗體能，加上游泳也需消耗更多體能，因此容易導致頭暈，甚至上岸后頭暈還會持續(xù)一段時間。最好在吃完飯一小時后游泳。

二，空腹或劇烈運動后不宜游泳?？崭够騽×疫\動后，體能不強，游泳會影響食欲和消化功能，體內(nèi)儲備的葡萄糖會大量消耗，容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

三，游泳后先刷牙再飲水或吃東西。消化道傳染病往往“病從口入”，兒童在游泳時難免會嗆水，菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌就會隨著水一起進入口腔和胃部，增加患病的危險。因此，為了避免感染消化系統(tǒng)疾病，應在游泳后清潔口腔，然后再飲水或吃東西。家長要注意帶孩子去水質(zhì)好、污染少的正規(guī)游泳場所游泳。