每一對(duì)父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒，孩子能夠擁有一口好牙也是對(duì)孩子日后成長(zhǎng)有幫助的，因此，家長(zhǎng)們也是都很重視孩子牙齒的健康的，那哪些行為會(huì)損害寶寶的牙齒？

1、舔牙吐舌

多發(fā)生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習(xí)慣。

如果不停地用舌尖舔上下前牙，會(huì)導(dǎo)致上下牙之間形成局部開(kāi)合，牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙，同時(shí)還會(huì)使上下頜均向前移位，導(dǎo)致雙頜前突畸形及開(kāi)合。如果常舔下前牙，可導(dǎo)致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

2、偏側(cè)咀嚼

孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。

偏側(cè)咀嚼會(huì)使牙弓向咀嚼側(cè)旋轉(zhuǎn)，廢用側(cè)發(fā)育不良，使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導(dǎo)致臉型左右不對(duì)稱。而且由于不常咀嚼的一側(cè)沒(méi)有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現(xiàn)齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

3、不良睡眠習(xí)慣

有的寶寶習(xí)慣在睡覺(jué)時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部，這些習(xí)慣對(duì)于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱性都有影響。

4、睡前吃糖

晚上睡覺(jué)時(shí)，很少喝水，人體各個(gè)器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖，糖分在細(xì)菌的新陳代謝過(guò)程中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，從而發(fā)生齲齒。

5、咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時(shí)候一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時(shí)間久了，就容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。

刷牙用力過(guò)大會(huì)造成牙齒表面釉質(zhì)與牙本質(zhì)間的薄弱部分過(guò)分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過(guò)敏，繼發(fā)齲齒，甚至牙髓暴露或出現(xiàn)牙齦損傷、萎縮。

生活中不少行為會(huì)危害到孩子牙齒的健康，家長(zhǎng)平時(shí)要做好保護(hù)牙齒的措施。那么，如何保護(hù)寶寶牙齒？

保持口腔清潔

當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)第一顆牙的時(shí)候，也就是大約從六個(gè)月開(kāi)始就要給寶寶"刷牙了，此時(shí)父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物；一到兩歲時(shí)，家長(zhǎng)可以用指套式牙刷或幼兒牙刷幫助刷牙，每天早晚刷牙，飯后漱口；兩歲半開(kāi)始，父母應(yīng)替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。

使用氟化物牙膏防齲

氟可以增強(qiáng)牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu)，還具有抑制細(xì)菌的作用，因此可以起到防齲的作用。最常用的是含氟牙膏，使口腔內(nèi)保持在一個(gè)比較高的氟化水平，有利于抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化，增加牙齒的抗酸蝕能力。

窩溝封閉

磨牙和雙尖牙的咬食物的面有許多細(xì)窄的窩溝，窩溝內(nèi)有食物殘?jiān)脱谰?，有利于?xì)菌的繁殖。由于窩溝太窄、牙刷毛不能進(jìn)入窩溝內(nèi)徹底清除牙菌斑，因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發(fā)生窩溝齲。窩溝封閉劑是一種高分子材料，使用這種材料封閉雙尖牙和磨牙咬合面的窩溝，可以防止微生物和食物殘?jiān)M(jìn)入窩溝內(nèi)，從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。乳磨牙的封閉時(shí)機(jī)，以3-4歲為宜。 第一恒磨牙封閉時(shí)機(jī)，以6-9歲為宜。

鍛煉孩子牙齒的堅(jiān)固性

可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙周組織結(jié)構(gòu)，從而減少和防止齲齒發(fā)生。

補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

讓孩子吃蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒的發(fā)育和堅(jiān)固。相反，營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)不足，孩子不但出牙延遲，已長(zhǎng)出的牙齒也很容易被細(xì)菌腐蝕，發(fā)生齲齒。孩子10個(gè)月、2歲半和5歲時(shí)，是牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)注意適當(dāng)多吃些牛奶、肉、魚(yú)、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等