牙齒健康保護(hù)需要從小做起。近年來，兒童蛀牙（齲齒）的患病率明顯提高。6個(gè)月左右的孩子就有可能患齲齒，5~7歲的兒童發(fā)病率最高。蛀牙多因吃甜食引起，那么愛吃牛奶愛吃糖果的小寶寶。應(yīng)該怎么預(yù)防蛀牙呢？

最容易使寶寶蛀牙的食物：

酸奶類飲品

酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時(shí)漱口，就可能導(dǎo)致齲齒。因?yàn)槿樗釛U菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對(duì)酸的耐受程度不高，口腔內(nèi)PH值較高時(shí)，也易腐蝕牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成齲齒。

碳酸飲料

碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環(huán)境下，易對(duì)牙齒造成腐蝕，形成齲齒。

含糖食物

過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂，經(jīng)常食用會(huì)在口腔細(xì)菌作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。

加工過細(xì)食品

應(yīng)少食用加工過細(xì)的精制食品。烹調(diào)加工不太精細(xì)的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。

越來越多的孩子出現(xiàn)了蛀牙和齲齒，這些都是牙齒健康受到影響的表現(xiàn)。爸爸媽媽們要注意保護(hù)孩子的牙齒，讓寶寶更加健康。

遠(yuǎn)離甜食

雖然幾乎每個(gè)孩子都喜歡吃甜品，但是父母要做好監(jiān)護(hù)人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食，否則會(huì)給孩子的牙齒帶來損傷的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果，或者是將糖果收起來。只有孩子做對(duì)事的時(shí)候，才拿出一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)他們，這樣在鍛煉他們的品性同時(shí)還可以保護(hù)牙齒。

用窩溝封閉術(shù)

這是一種新興的防護(hù)牙齒措施，其原理是將一種復(fù)合樹脂材料的物質(zhì)涂在牙齒的表面，作為一個(gè)保護(hù)層保護(hù)牙齒免受腐蝕。這個(gè)做法非常簡單，并不會(huì)給孩子帶來很大的影響，而且物美價(jià)廉。父母可以在孩子三四歲的時(shí)候給他們開始做這個(gè)窩溝封閉術(shù)，然后到六歲的時(shí)候再做一次，之后便是到十二歲的時(shí)候做一次，這樣孩子的牙齒可以得到很好的保護(hù)，很難出現(xiàn)齲齒。不過父母在做完窩溝封閉術(shù)的時(shí)候要定期帶孩子去檢查，防止保護(hù)層被磨損。

每日清潔牙齒

孩子每天早晚都要刷牙，尤其是晚上。因?yàn)橐徽麄€(gè)夜間，牙齒上的殘留物會(huì)很容易變成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，所以，每天父母都要監(jiān)督孩子刷牙，餐后漱口。這樣的方式可以幫助呵護(hù)孩子的牙齒，減少齲齒出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

及時(shí)去看牙醫(yī)

如果牙齒出現(xiàn)齲齒，或者是孩子感到疼痛的話，那么父母要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院看牙醫(yī)。千萬不要認(rèn)為牙疼不是病，不用大驚小怪，這是非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤，是極其荒謬的。家長應(yīng)該關(guān)注孩子的牙齒健康，因?yàn)楹芏嘌例X上的細(xì)菌會(huì)直接進(jìn)入孩子的體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶生病的。因此，及時(shí)去看牙醫(yī)幫助孩子治療才是應(yīng)該做的事情。