寶寶也會發(fā)生便秘，寶寶便秘了，拉不出耙耙就會哭鬧不止，讓家長分外著急加擔(dān)心，那么小兒便秘怎么辦？幫助寶寶緩解便秘有什么好的方法沒有？

寶寶便秘的一些特征

1、排便困難

寶寶排便的時間會較長，而且過程會顯得較為困難和辛苦，每次都要弄到臉紅耳熱后才排出少量及干硬的便便。寶寶使盡力氣還是排不出來時，更需要媽媽用手指幫寶寶挖出便便。

2、哭鬧不安

便秘所造成的腹脹、排便不順、食欲不佳等問題，都要機會令寶寶感到不適，并出現(xiàn)哭鬧不安的情況。父母此時便應(yīng)注意寶寶是否有便秘的情況。

3、大便干硬

每個寶寶排便的次數(shù)并不一樣，但只要便便的軟硬度跟牙膏差不多的話，便屬正常。不過，食物一旦在體內(nèi)停留太久，就會因為失去水分而逐漸變硬。所以，若發(fā)現(xiàn)寶寶的便便又干又硬，就可能是便秘了。

4、腹脹

寶寶便秘時，由于未被消化的食物會滯留在腸道內(nèi)，引致腹脹，嚴(yán)重的話更會出現(xiàn)腹痛。同時，便便內(nèi)的細(xì)菌會在腸道進行分解，產(chǎn)生氣體，形成脹氣，令寶寶感到不適。

5、食欲不振

寶寶便秘最常見的特征就是食欲減少。因為食物殘渣存留在體內(nèi)，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，寶寶覺得腹內(nèi)脹氣，自然就什么東西也吃不下。

6、消化不良

囤積于腸道的便便若未能正常排出體外，會減慢腸胃蠕動的速度，間接影響寶寶的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致消化不良。

緩解寶寶便秘的四個方法

一、矯正不良的飲食習(xí)慣，做到均衡膳食

寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，使得食物不要過分的精細(xì)，采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮?，使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出；還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動，稍微大點的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。

二、培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣

寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的，可以讓寶寶定時坐便盆，這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會定時排便。

三、采用食療方法解決便秘

對于便秘的寶寶，可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶，效果好并且沒有毒副作用，可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘，因為果汁中含有大量的植物纖維，可以促進胃腸蠕動，對于治療小兒便秘有很好的效果。

四、可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/p>

因為寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以使用藥物治療的時候一定要當(dāng)心，可以用一些性質(zhì)溫和的中成藥，還可以采用一些微生物制劑，開塞露等藥物最好不要用，以免造成習(xí)慣性便秘，同時要積極治療造成小兒便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨結(jié)腸等，還可以給寶寶按摩一下，讓寶寶的腸胃蠕動的快一點，可以緩解便秘。