如何減輕早孕反應(yīng)?
如何減輕早孕反應(yīng)?
1。早孕生理治療。其實(shí)對(duì)于早孕反應(yīng),一般不需要作特殊處理,如果孕婦的早孕反應(yīng)比較大,可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理,飲用姜湯,可以緩解孕吐的癥狀。
此外,很多孕婦在清晨時(shí)早孕反應(yīng)尤為明顯,很容易感到惡心或嘔吐,這時(shí)最好在起床前先補(bǔ)充一些干糧,同時(shí)每次用餐要遵循少食多餐原則,大概每2~3個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次。
2。早孕心理治療。心理可以影響生理,各位準(zhǔn)媽媽對(duì)懷孕要有心理準(zhǔn)備,保持良好的心態(tài)和情緒,這樣也可以減輕早孕反應(yīng)。此外,孕婦的親朋好友要給予多點(diǎn)關(guān)心和溫暖,營造良好的安胎環(huán)境。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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