国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兒科 > 早教 > 智力 > 智力發(fā)展 > 正文
感冒
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾病:急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

影響孩子智力發(fā)展有飲食因素 三種食物提高孩子智力

2017-02-28 10:42:30      家庭醫(yī)生在線

研究表明,孩子的智力發(fā)育50%左右是在4歲之前完成的,另有約30%是在4~8歲間完成。在這個智力發(fā)育的關(guān)鍵期,父母能否對孩子進行很好地開發(fā)和啟蒙,是決定其今后智力高低的關(guān)鍵因素。那么你知道有哪些因素影響了孩子智力的嗎?

影響孩子智力的幾個因素

1、遺傳因素

父母的遺傳在一定程度上決定了孩子智商的高低,一般情況下,如果父母智商較高,孩子的智商也會相應(yīng)的高。另外,這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系的遠近上。如果孩子的父母同是一個地方的人,孩子的平均智商為102。如果父母的血緣關(guān)系較遠,孩子的平均智商則可達到109。如果父母是近親結(jié)婚,那么,孩子的智商就會非常的低,甚至可能成為癡呆兒。

2、飲食因素

吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響,這是因為早餐攝入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份。

3、母乳

母乳中含有多種促進兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì),特別是對智力發(fā)育有重要影響的?;撬岜扰D桃叱?0倍之多。據(jù)調(diào)查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。英國劍橋大學營養(yǎng)學專家對30多名7-8歲的兒童做了智商測驗,并與嬰兒期的食譜進行對照,發(fā)現(xiàn)吃母乳喂養(yǎng)的孩子普遍智商較高,平均比吃代乳品的孩子多10分。奧秘在于母乳中含有多種可促進兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì),特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸,不僅能增加腦細胞的數(shù)量,促進神經(jīng)細胞的分化與成熟,還有助于神經(jīng)與牛奶相比較,母乳中?;撬岬暮扛叱?0倍多。

4、環(huán)境

生活在枯燥環(huán)境里的兒童,如棄嬰,得不到母愛及良好的教育,智商會較低。據(jù)研究調(diào)查表明,這類孩子3歲時平均智商僅為60.5,反之,處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。

5、藥物

某些藥物會影響兒童的智力,如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低,當停藥若干年后,智商便會有所提高。

提高孩子智力的食物

一、核桃

構(gòu)成人腦細胞的物質(zhì)中約有60%需要不飽和脂肪酸 ,而核桃仁中恰好不飽和脂肪酸的含量在40%-50%的。因此,提升兒童智力發(fā)育,常吃核桃仁很有益處。

二、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋是一種天然補品,具有強身健腦功效。有心的媽媽甚至可以用鵪鶉蛋代替雞蛋來食用。數(shù)據(jù)顯示,每百克鵪鶉蛋含水分72.9克、蛋白質(zhì)12.3克、脂肪12.3克、碳水化合物1.5克、鈣72毫克、磷238毫克、鐵2.9毫克、尼克酸0.3毫克。而且維生素A、維生素B含量也很高,它的卵磷脂含量比雞蛋高34倍。特別適宜營養(yǎng)不良、易感冒的寶寶食用。盡管鵪鶉蛋營養(yǎng)價值極高,但也不宜過多食用,有營養(yǎng)師建議,小孩子每天食用25克到50克。

三、黃花菜

黃花菜是營養(yǎng)學家們一致認定的“健腦菜”。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以,黃花菜吃起來口感爽脆,兒童常吃黃花菜對健腦非常有幫助。

(責任編輯:黃婉雯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答