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智力低下
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>腦膜炎中毒苯丙酮尿癥腦炎驚厥

騎馬能讓孩子智力更高!什么運(yùn)動可以讓孩子更聰明

2017-03-22 16:36:22      家庭醫(yī)生在線

每個(gè)家長都希望自己的孩子更聰明,今后能考個(gè)好大學(xué)。據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道,美國《公共衛(wèi)生前沿》雜志刊登日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),騎馬可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力,能讓孩子變得更聰明。 那么,除了騎馬,還有其他可以提高孩子智力的運(yùn)動嗎?

提高孩子智力的運(yùn)動

運(yùn)動一、跑步:父母和寶寶一起去跑步,教給寶寶正確的跑步姿勢,讓他自由自在地奔跑,使四肢在運(yùn)動中逐步強(qiáng)壯有力。為增加跑步的樂趣,可以玩一些跑步游戲。例如:父母當(dāng)大馬,寶寶當(dāng)小馬,跟在大馬后面奔跑;或者父母當(dāng)老鷹,寶寶當(dāng)小雞,老鷹捉小雞。

運(yùn)動二、蹦跳:蹦跳可以擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動范圍,有助于寶寶骨骼發(fā)育和身體的平衡協(xié)調(diào)。兩三歲的寶寶可以教他做“小兔子蹦蹦跳跳”的游戲,在跳躍中既發(fā)揮了想象力,又滿足了表演的欲望,身體各部分的骨骼肌肉都得到了鍛煉。五六歲寶寶可以學(xué)習(xí)跳繩。先是父母搖繩,寶寶跳,再教寶寶獨(dú)自跳繩,訓(xùn)練四肢的協(xié)調(diào)能力。

運(yùn)動三、球類游戲:球?qū)τ趯殞殎碚f非常有吸引力,因?yàn)樗兄?dú)特的特性,能夠滾動、彈跳、轉(zhuǎn)動。不要小看這個(gè)小小的球,在寶寶們手中傳來傳去,既帶給寶寶們無比的快樂,又能夠練習(xí)他們的投擲能力,培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)能力。

運(yùn)動四、游泳:健康寶寶天生不怕水,他們會把這種水中嬉戲當(dāng)作在媽媽子宮羊水生活的繼續(xù)。嬰兒時(shí)期是人一生中生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期,利用這一黃金時(shí)期開展游泳活動,對身心的發(fā)育是大有好處的。在家里每天游泳,基本可以堅(jiān)持到一歲左右。一歲以后,就可以去游泳館游泳了。

運(yùn)動五、爬行:當(dāng)然,隨著寶寶一天天長大,她運(yùn)動的方式越來越多了。學(xué)坐,扔?xùn)|西,撕紙片、學(xué)爬等等,這些都是寶寶的運(yùn)動方式。他們把扔?xùn)|西和撕紙片都當(dāng)成了一種游戲,常常是玩得不亦樂乎。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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