兒童焦慮癥與父母有關(guān) 怎么治好孩子的焦慮
我們都知道,由于社會(huì)壓力等原因,現(xiàn)在很多的年輕人都容易患者焦慮癥,但是你聽(tīng)過(guò)兒童焦慮癥嗎??jī)和箲]癥一般都是因?yàn)槭艿酵饨绛h(huán)境的刺激而產(chǎn)生,加上他們各方面的不成熟,所以及其容易發(fā)生焦慮的現(xiàn)象。那兒童焦慮癥治療方法有哪些?
兒童焦慮癥的原因
爸爸媽媽視子女為自己的“知心人”,并向他訴說(shuō)許多家中的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、婚姻問(wèn)題等,而一個(gè)年幼的孩子是無(wú)法理解這些復(fù)雜的問(wèn)題的,在這種矛盾重重的處境下,孩子容易產(chǎn)生焦慮。
爸爸媽媽太苛求,對(duì)孩子做的任何事情,總是表示不夠滿意,反復(fù)提出要求做得更好一些,而這些高標(biāo)準(zhǔn)的要求常常超過(guò)孩子的實(shí)際能力,孩子逐漸對(duì)自己也覺(jué)得不滿意,對(duì)自己不能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的要求出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。
素質(zhì)性焦慮。這類小兒的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全,對(duì)外界細(xì)微的變化過(guò)于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現(xiàn),給孩子以“模仿型”影響。如果父母對(duì)孩子出現(xiàn)的焦慮情緒不能正確引導(dǎo),反而自己亦產(chǎn)生焦慮感,就可能使孩子沉溺于低谷情緒中不得解脫,逐步惡化。
分離性焦慮。當(dāng)孩子與親屬特別是父母分離時(shí),會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒,失去以往的歡樂(lè)。其主要表現(xiàn)為心煩意亂,無(wú)心學(xué)習(xí),甚至出現(xiàn)逃學(xué)、出走等現(xiàn)象。
兒童焦慮癥怎么治療
1、家庭輔導(dǎo)治療
為患兒父母提供咨詢,提高對(duì)患兒疾病的認(rèn)識(shí),了解產(chǎn)生疾病的因素,并請(qǐng)父母配合醫(yī)療,消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素,克服父母自身弱點(diǎn)或神經(jīng)質(zhì)的傾向。
2、采用支持、認(rèn)知的心理治療
兒童焦慮癥的治療首先要與患兒建立良好的信任關(guān)系,繼而耐心聽(tīng)取患兒的主訴和家長(zhǎng)的介紹,作仔細(xì)分析。然后有目的的進(jìn)行交談,使患兒認(rèn)識(shí)到這是心理疾病。要告訴患兒只要積極配合,醫(yī)師非常愿意幫助他治好病。
3、生物反饋療法
幫助兒童進(jìn)行自我全身的放松訓(xùn)練,可以使用生物反饋治療儀。放松可以使生理性警醒水平全面降低,也有相應(yīng)的心理效應(yīng),借以治療緊張和焦慮不安。對(duì)年幼的兒童配合游戲或音樂(lè)療法進(jìn)行練習(xí)效果更好。
4、耐心傾聽(tīng)法
做為家長(zhǎng)多聽(tīng)聽(tīng)孩子的傾訴,耐心平靜的聽(tīng)他們的想法,然后再耐心開(kāi)導(dǎo),告訴孩子們?cè)鯓幼霾攀钦_的,讓他們不要太迷茫,積極的帶他們參加開(kāi)心有趣的戶外活動(dòng),培訓(xùn)他們的開(kāi)朗的性格。
5、多花點(diǎn)時(shí)間陪孩子
很多都市人往往都會(huì)忙于工作而忽略到小孩的身心健康成長(zhǎng),如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跟小孩一起交流,小孩的心理也會(huì)出現(xiàn)一種焦慮心理,認(rèn)為父母嫌棄自己,不喜歡自己。父母要做的也只是多花點(diǎn)時(shí)間陪陪小孩,加強(qiáng)親子的密切關(guān)系,多帶小孩出去參加戶外活動(dòng),這些對(duì)小孩的身心健康成長(zhǎng)也是有很大幫助的。
6、減少孩子的壓力
不要以為只有大人才會(huì)有壓力,現(xiàn)在的父母為了自己的小孩不輸在起跑線上,紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識(shí)教育,他們面臨的壓力也是非常大的,再加上與其他小朋友的比較,老師家長(zhǎng)也會(huì)有意無(wú)意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮癥,就要減少孩子的壓力,在指導(dǎo)小孩的成長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)給予更多的是鼓勵(lì)和支持。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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