兒童焦慮癥危害大 6個方法幫助孩子擺脫焦慮癥!
患有焦慮癥的兒童尤其害怕被糾正,父母應該讓孩子知道糾正有利于健康成長。父母應該知道,每個孩子的成長過程都會犯錯,不要總是生他們的氣,他們所犯的錯誤可以補救,可以寬容孩子的過錯,從而幫助孩子緩解焦慮的癥狀,讓孩子有一個健康的心態(tài)。
如何幫助兒童緩解焦慮的癥狀?
第一、家長要控制好音調和音量
焦慮癥兒童對語調很敏感,即使你用正常的語調和他說話,也很容易感覺到有人在對他大喊大叫,他們越緊張,就越不能參與談話,所以如果可以的話,父母要降低音調,保持冷靜的語調。
第二、多注意孩子的行為
家長少說攻擊性的語言,不要對孩子說一些責怪的話,可以告訴孩子發(fā)生了什么,如果下次遇到類似的情況,應該可以怎么做。父母應該分析為什么孩子有這樣的行為,而不是給孩子戴上壞孩子的帽子,從而判斷出他們的行為。
第三、教孩子面對問題
患有焦慮癥的兒童對風險的看法是完全錯誤的,當孩子不開心時,引導孩子說出他們擔心的問題,然后教導孩子如何來面對內心的恐懼,這樣才能有效地緩解焦慮的癥狀。
第四、靈活處理孩子的錯誤
對孩子不要抱有過高的期望,專制的父母對他們的孩子有很高的期望,但是設定的這些目標可能過高,令孩子無法達到,從而讓孩子產生畏懼和自卑心理。所以,父母應該設定一些可達到的目標,這樣孩子才能表現(xiàn)得更好,同時也會讓孩子更有信心和消除焦慮。
第五、記住你的目的
家長們可能會發(fā)現(xiàn),管教孩子意味著他們需要生氣,從而提高他們的聲音,并表明情況的嚴重性,這是自相矛盾的。家長應該引導和訓練孩子去學習、成長。管教孩子的目的不是評判他們,使他們難堪或低估他們,而是教導他們要變得更聰明,為自己做出正確的選擇。
第六、讓孩子說出自己的錯誤
糾正孩子的最好方法是讓孩子改正自己的錯誤,通?;加薪箲]癥的兒童已經知道他們錯在哪里了,與其思考如何處罰孩子,不如讓孩子自己說出所犯的錯誤,而不是糾正他們的錯誤,讓孩子產生逆反心理,這樣才有助于幫助孩子緩解焦慮。
總而言之,讓孩子消除焦慮、充滿自信,可以使用以上這些方法對孩子進行引導。兒童產生焦慮癥,大多比較內向,如果過多的責備孩子,只會令他們的焦慮癥狀加重。只有正確地引導和幫助孩子緩解和克服焦慮,才能讓孩子的心理獲得健康成長。
(責任編輯:馮莉莉 )
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