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兒童焦慮癥危害大 6個(gè)方法幫助孩子擺脫焦慮癥!

2019-02-15 07:36:38      

患有焦慮癥的兒童尤其害怕被糾正,父母應(yīng)該讓孩子知道糾正有利于健康成長(zhǎng)。父母應(yīng)該知道,每個(gè)孩子的成長(zhǎng)過程都會(huì)犯錯(cuò),不要總是生他們的氣,他們所犯的錯(cuò)誤可以補(bǔ)救,可以寬容孩子的過錯(cuò),從而幫助孩子緩解焦慮的癥狀,讓孩子有一個(gè)健康的心態(tài)。

如何幫助兒童緩解焦慮的癥狀?

第一、家長(zhǎng)要控制好音調(diào)和音量

焦慮癥兒童對(duì)語調(diào)很敏感,即使你用正常的語調(diào)和他說話,也很容易感覺到有人在對(duì)他大喊大叫,他們?cè)骄o張,就越不能參與談話,所以如果可以的話,父母要降低音調(diào),保持冷靜的語調(diào)。

第二、多注意孩子的行為

家長(zhǎng)少說攻擊性的語言,不要對(duì)孩子說一些責(zé)怪的話,可以告訴孩子發(fā)生了什么,如果下次遇到類似的情況,應(yīng)該可以怎么做。父母應(yīng)該分析為什么孩子有這樣的行為,而不是給孩子戴上壞孩子的帽子,從而判斷出他們的行為。

第三、教孩子面對(duì)問題

患有焦慮癥的兒童對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的看法是完全錯(cuò)誤的,當(dāng)孩子不開心時(shí),引導(dǎo)孩子說出他們擔(dān)心的問題,然后教導(dǎo)孩子如何來面對(duì)內(nèi)心的恐懼,這樣才能有效地緩解焦慮的癥狀。

第四、靈活處理孩子的錯(cuò)誤

對(duì)孩子不要抱有過高的期望,專制的父母對(duì)他們的孩子有很高的期望,但是設(shè)定的這些目標(biāo)可能過高,令孩子無法達(dá)到,從而讓孩子產(chǎn)生畏懼和自卑心理。所以,父母應(yīng)該設(shè)定一些可達(dá)到的目標(biāo),這樣孩子才能表現(xiàn)得更好,同時(shí)也會(huì)讓孩子更有信心和消除焦慮。

第五、記住你的目的

家長(zhǎng)們可能會(huì)發(fā)現(xiàn),管教孩子意味著他們需要生氣,從而提高他們的聲音,并表明情況的嚴(yán)重性,這是自相矛盾的。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)和訓(xùn)練孩子去學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。管教孩子的目的不是評(píng)判他們,使他們難堪或低估他們,而是教導(dǎo)他們要變得更聰明,為自己做出正確的選擇。

第六、讓孩子說出自己的錯(cuò)誤

糾正孩子的最好方法是讓孩子改正自己的錯(cuò)誤,通常患有焦慮癥的兒童已經(jīng)知道他們錯(cuò)在哪里了,與其思考如何處罰孩子,不如讓孩子自己說出所犯的錯(cuò)誤,而不是糾正他們的錯(cuò)誤,讓孩子產(chǎn)生逆反心理,這樣才有助于幫助孩子緩解焦慮。

總而言之,讓孩子消除焦慮、充滿自信,可以使用以上這些方法對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。兒童產(chǎn)生焦慮癥,大多比較內(nèi)向,如果過多的責(zé)備孩子,只會(huì)令他們的焦慮癥狀加重。只有正確地引導(dǎo)和幫助孩子緩解和克服焦慮,才能讓孩子的心理獲得健康成長(zhǎng)。

(責(zé)任編輯:馮莉莉 )

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