如何預(yù)防孩子食物過敏

1、注意添加的輔食種類

開始給孩子添加輔食的階段，應(yīng)該盡量選擇一些不容易過敏又易于消化吸收的食物，營養(yǎng)米粉可作為首選，常見的致敏食物比如雞蛋、堅(jiān)果等，應(yīng)該在寶寶長大一些以后再補(bǔ)充。建議寶寶8個(gè)月以后再食用蛋黃比較合適。這是因?yàn)殡S著孩子年齡的增長，孩子的抵抗力和免疫力都會(huì)加強(qiáng)。

2、輔食添加順序

輔食添加也要循序漸進(jìn)，遵循由少到多，由細(xì)到粗的原則，嘗試性地給孩子添加輔食，每次都堅(jiān)持食用一種食物，如果孩子對(duì)哪一類食物出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，就要及時(shí)暫停。

3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

孩子六個(gè)月以后可以給他慢慢添加輔食，但是開始時(shí)依舊要以乳品為主。據(jù)了解，母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)過敏性疾病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于喝牛乳的孩子，這是因?yàn)楹⒆映藢?duì)牛奶蛋白本身過敏外，還有一定比例的孩子是對(duì)其中的食品添加劑。所以要預(yù)防孩子食物過敏，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)也極其重要。給孩子喂養(yǎng)母乳的媽媽，也要注意日常飲食，避免讓寶寶發(fā)生間接過敏。

在孩子成長的過程中，父母留心做好孩子相關(guān)的飲食記錄，哪些食物孩子能吃，哪些食物孩子吃了會(huì)過敏，父母都要做到心中有數(shù)。