人們常說生兒容易養(yǎng)兒難，寶寶在成長過程中會出現(xiàn)各種各樣的狀況，對于沒有經(jīng)驗的爸爸媽媽們來說都是一次挑戰(zhàn)。便秘也是小兒常見的癥狀之一，下面我們看看寶寶便秘的危害有多大？

寶寶便秘的危害

孩子便秘影響發(fā)育

食物糟粕在腸道細(xì)菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過血液循環(huán)到達(dá)大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。另外，便塊膨脹直腸，壓迫膀胱和性腺神經(jīng)，會引起遺尿，影響生殖系統(tǒng)發(fā)育。

引起的病癥

肛竇炎、直腸炎等癥狀的產(chǎn)生是因為便秘沒有得到及時的治療。過于干燥的大便在被排泄時會時肛門擦傷，導(dǎo)致肛裂。

記憶力減弱

便秘導(dǎo)致記憶力減弱影響孩子邏輯思維和創(chuàng)造能力，易導(dǎo)致孩子腹痛、腹脹、孩子食欲不振，從而輸在起跑線上。

生殖系統(tǒng)發(fā)育不良

宿便壓迫生殖系統(tǒng)神經(jīng)，引發(fā)生殖系統(tǒng)發(fā)育不良；誘發(fā)多種疾病，許多毒素可經(jīng)腸壁再吸收進(jìn)入血液循環(huán)；導(dǎo)致免疫功能下降，易發(fā)急性扁桃體炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)感染。

寶寶便秘怎么辦

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

鼓勵孩子多吃新鮮蔬菜（不建議使用菠菜，因為菠菜含有的草酸很容易使孩子出問題，可以使用芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（不建議食用反季節(jié)水果，孩子6個月前不要用梨），比如胡蘿卜水和蘋果水；五谷雜糧制成的食品，如蕎麥、玉米、大麥等富含纖維素的食物。忌食冰淇淋，奶酪、精米、胡蘿卜等不要進(jìn)食過量，因為這些食物會加重孩子出現(xiàn)的便秘。品種和花樣可以多一點，平衡營養(yǎng)成分。注意每天給孩子補(bǔ)充足量的水。

多吃蔬菜水果

1歲內(nèi)的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是奶粉兒，最好在日常喂養(yǎng)中增加潤腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來口感好，寶寶喜歡服食；二來增加糖分，促進(jìn)腸蠕動。媽媽們可以這樣調(diào)節(jié)寶寶的進(jìn)食成分，有效地預(yù)防寶寶便秘。

1歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進(jìn)食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過這樣的額外補(bǔ)充，即可增加寶寶的營養(yǎng)成分，也可更好的促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防寶寶便秘。

富含纖維素的食物

比如：紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍(lán)莓等（不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯）。

需要提醒的時，美國兒科學(xué)會旗下的科普網(wǎng)站中，建議便秘的寶寶要少吃香蕉。這是因為，香蕉的纖維素含量比較低，而且青香蕉（沒熟透的香蕉）里的淀粉和果膠含量比較高，反而還有可能加重便秘。

緩解寶寶的緊張情緒

比如，如果寶寶因為不熟悉幼兒園的廁所而不去排便的話，就要多和幼兒園老師溝通，鼓勵寶寶在一個比較方便的時間排便。

植物油/開塞露

先把植物油隔水蒸20分鐘左右消毒，油放涼后，再用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕插進(jìn)寶寶肛門1cm左右，促進(jìn)排便。 或者也可以使用開塞露。但這個方法不能經(jīng)常用，以免形成心理依賴。

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