備孕期間千萬不可以吸煙酗酒。因?yàn)榫凭拖銦熓窃斐膳圆辉械脑蛑?，?huì)對(duì)卵子產(chǎn)生不良的影響。，有的女性感覺自己不吸煙，沒啥事，但是吸二手煙，也會(huì)有很大的影響。所以，吸煙的女性，如果想要懷孕，一定要在懷孕之前把煙戒掉。

懷孕之前，或者感覺自己懷孕之后，都胡習(xí)慣性的做做X光檢查。但是你知道嗎？醫(yī)用X線的照射是可以殺傷人體內(nèi)的生殖細(xì)胞，所以大家一定要注意，為避免X線對(duì)下一代的影響，懷孕前3個(gè)月應(yīng)避免接受X線透視或核素掃描。

此外就是要排除不良的情緒。千萬注意不要在情緒壓抑時(shí)受孕。因?yàn)槿巳绻幱诮箲]或者特別壓抑、抑郁的精神狀態(tài)，這樣就會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量。如果在這種情況下受孕，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒不安、躁動(dòng)，影響胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的話還會(huì)造成流產(chǎn)。