哮喘兒童游泳時間不宜過長
對一個過敏體質(zhì)的孩子而言,上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時,易使原本處于高反應狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣,出現(xiàn)咳嗽、氣喘。研究發(fā)現(xiàn),夏季兒童發(fā)生哮喘的病例正在逐年增加,這必須引起家長的重視。要想哮喘少發(fā)作,主要應從防“冷”入手:
1,孩子玩得滿頭大汗,不要立刻進入空調(diào)房間,應先用毛巾將身上的汗水擦干,再享受空調(diào)。
2,空調(diào)溫度不宜設置得過低,一般不要低于26℃。不要正對著空調(diào)的出風口處,空調(diào)機內(nèi)積存的灰塵有可能誘發(fā)哮喘??照{(diào)房間每天都要定時開窗換氣;空調(diào)機也要經(jīng)常清潔保養(yǎng)。
3,盡量少吃冷飲,尤其是滿頭大汗時,更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。
4,多洗溫水澡,洗澡水的溫度逐漸降低。從夏季開始堅持每天用冷水洗手洗臉,有助于提高孩子的抗病能力。
5,游泳可鍛煉心肺功能,增強孩子抵御疾病的能力。長期堅持游泳,有助于減少哮喘發(fā)作。但也有研究報告指出,游泳池里用于消毒的氯如果濃度過高,有可能誘發(fā)運動性哮喘。家長應帶孩子去正規(guī)的游泳池,且每次游泳時間不宜過長,強度不宜過大。
(責任編輯:陳曉 )
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