孕期是一個特殊的時期，這一時期各項(xiàng)生理特點(diǎn)都不同于正常人，很多孕婦因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)不愿意進(jìn)食或進(jìn)了食以后嘔吐，導(dǎo)致體內(nèi)能量匱乏，引起低血糖，孕期的低血糖是很危險的，應(yīng)對及時的做好應(yīng)對措施，下邊就介紹一下怎樣做：

1、少吃多餐：

孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)。

2、規(guī)律早餐：

早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3、攜帶零食：

有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

4、蘇打餅干：

而孕吐反應(yīng)過于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。