終于知道寶寶缺鐵的原因了 寶寶缺鐵怎么辦
缺鐵對嬰幼兒智力的損傷是不可逆的,寶寶缺鐵在智商方面比正常兒童智商低8~12分,主要表現(xiàn):頭發(fā)枯黃,體力跟不上,迷迷糊糊睡不醒,抵抗力低,面色蒼白,記憶力減退,學(xué)習(xí)能力下降。因此,給寶寶補鐵家長一定要重視。
寶寶缺鐵的癥狀
1、一般表現(xiàn)
皮膚黏膜進(jìn)行性蒼白,口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯,同時伴有精神不振,對周圍環(huán)境反應(yīng)差,有時煩躁不安,會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。
2、其他系統(tǒng)的表現(xiàn)
消化系統(tǒng):有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現(xiàn)象,嚴(yán)重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。
呼吸循環(huán)系統(tǒng):由于缺氧,可有代償性呼吸、心率加快,活動或哭鬧后更明顯,嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。
免疫系統(tǒng):易患各種感染。T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低。、
寶寶容易缺鐵的原因
寶寶體內(nèi)的鐵來自母體,量是非常有限的,僅供3~4個月寶寶之需,所以在寶寶4個月大時,從母體獲取的鐵已經(jīng)消耗完畢,急需從食物中補充鐵。早產(chǎn)、雙胎以及母親患有嚴(yán)重缺鐵性貧血,都可能使寶寶的儲鐵量少于正常寶寶。如果不及時添加含鐵的輔食,很容易使寶寶缺鐵。寶寶每天排泄損失的鐵會比成人多,尤其是出生兩個月后,排出的鐵多于攝入的鐵,所以很容易造成缺鐵的情況。
寶寶缺鐵怎么辦
1、母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)初生嬰兒到六個月的寶寶,補鐵最好的就是提倡母乳喂養(yǎng),因為母乳中鐵的吸收率要高于牛奶。母乳中鐵的吸收率高(50%),是牛乳(10%)的5倍,媽媽在孕后期及哺乳期都應(yīng)多食富含鐵的食物,如果發(fā)現(xiàn)自己貧血要及時就醫(yī)治療,不然會直接影響到寶寶對鐵的攝入。
2、吃點蔬菜水果促進(jìn)鐵的吸收
多吃并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。吃富含維生素C的食物能促進(jìn)鐵更好地吸收,因此,半歲后的寶寶在攝入高鐵食物的同時,不妨讓寶寶喝點番茄汁、草莓汁、柑橘汁等。
3、多吃富含鐵元素的食物
食物中的鐵有兩種存在形式:非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的干擾,吸收率極低,米面中鐵的吸收率只有1% ~ 3%。血紅素主要存在于動物性食品中,不受其它食物成分干擾,吸收率較高,如肝臟中鐵的吸收率達(dá)10% ~ 20%,能讓大家補鐵補血更充分。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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