缺鐵對嬰幼兒智力的損傷是不可逆的，寶寶缺鐵在智商方面比正常兒童智商低8～12分，主要表現(xiàn)：頭發(fā)枯黃，體力跟不上，迷迷糊糊睡不醒，抵抗力低，面色蒼白，記憶力減退，學(xué)習(xí)能力下降。因此，給寶寶補(bǔ)鐵家長一定要重視。

寶寶缺鐵的癥狀

1、一般表現(xiàn)

皮膚黏膜進(jìn)行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環(huán)境反應(yīng)差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

2、其他系統(tǒng)的表現(xiàn)

消化系統(tǒng)：有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現(xiàn)象，嚴(yán)重者有異食癖（吃紙屑、煤渣等）。

呼吸循環(huán)系統(tǒng)：由于缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧后更明顯，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音、心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭。

免疫系統(tǒng)：易患各種感染。T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低。、

寶寶容易缺鐵的原因

寶寶體內(nèi)的鐵來自母體，量是非常有限的，僅供3～4個月寶寶之需，所以在寶寶4個月大時，從母體獲取的鐵已經(jīng)消耗完畢，急需從食物中補(bǔ)充鐵。早產(chǎn)、雙胎以及母親患有嚴(yán)重缺鐵性貧血，都可能使寶寶的儲鐵量少于正常寶寶。如果不及時添加含鐵的輔食，很容易使寶寶缺鐵。寶寶每天排泄損失的鐵會比成人多，尤其是出生兩個月后，排出的鐵多于攝入的鐵，所以很容易造成缺鐵的情況。

寶寶缺鐵怎么辦

1、母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)初生嬰兒到六個月的寶寶，補(bǔ)鐵最好的就是提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹需F的吸收率要高于牛奶。母乳中鐵的吸收率高（50%），是牛乳（10%）的5倍，媽媽在孕后期及哺乳期都應(yīng)多食富含鐵的食物，如果發(fā)現(xiàn)自己貧血要及時就醫(yī)治療，不然會直接影響到寶寶對鐵的攝入。

2、吃點(diǎn)蔬菜水果促進(jìn)鐵的吸收

多吃并讓寶寶多吃新鮮蔬菜（尤其是深色蔬菜）和水果。吃富含維生素C的食物能促進(jìn)鐵更好地吸收，因此，半歲后的寶寶在攝入高鐵食物的同時，不妨讓寶寶喝點(diǎn)番茄汁、草莓汁、柑橘汁等。

3、多吃富含鐵元素的食物

食物中的鐵有兩種存在形式：非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米面中鐵的吸收率只有1% ～ 3%。血紅素主要存在于動物性食品中，不受其它食物成分干擾，吸收率較高，如肝臟中鐵的吸收率達(dá)10% ～ 20%，能讓大家補(bǔ)鐵補(bǔ)血更充分。