兒童在生長發(fā)育過程中，經(jīng)常出現(xiàn)下肢疼痛或腹部疼痛的現(xiàn)象，如果是正常的生長痛的生理現(xiàn)象，那么父母就不必過于擔(dān)心，否則就需要帶孩子及時就醫(yī)了。當(dāng)然，也有很多父母不理解為什么會有生長痛，下面將會為您講解兒童生長痛的原因，如何區(qū)分兒童生長痛和病理痛？

兒童生長痛的原因

1、骨骼快速生長

兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨、神經(jīng)肌腱、肌肉的生長相對緩慢，因此就會導(dǎo)致疼痛。

2、代謝物的積累

兒童過度活動，或組織代謝產(chǎn)物過多，都會導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，造成肌肉酸痛。

3、脛骨內(nèi)彎

當(dāng)小孩剛學(xué)走路時，腿部肌肉的力量是不夠的，所以小腿的脛骨會向內(nèi)彎曲，膝關(guān)節(jié)會往外翻，直到孩子的腿部肌肉有足夠的力量來支撐身體的重量，使其能夠正常行走，然后脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外彎的情況才會得到矯正。但仍會有少數(shù)幼兒不能及時糾正，當(dāng)孩子們經(jīng)常不自覺地繃緊腿部肌肉時，就會出現(xiàn)生長痛。

如何區(qū)分兒童生長痛和病理痛

生長痛是肌肉痛，疼痛斷斷續(xù)續(xù)；關(guān)節(jié)炎則會表現(xiàn)出關(guān)節(jié)紅腫，疼痛位置會發(fā)生變化；病理性的骨痛疼痛持續(xù)時間長，疼痛強(qiáng)度大；扭傷或者骨折，按壓會有疼痛，骨折部位會紅腫；兒童白血病也可能表現(xiàn)出骨痛，但可能伴隨發(fā)燒、貧血、臉色蒼白等癥狀，骨和關(guān)節(jié)都會有疼痛。

生長痛到多大才能結(jié)束

短的可能幾個月，長的一到兩年。生長痛是正常現(xiàn)象，實(shí)際不需要治療。可以局部按摩、熱敷緩解生長痛，也可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用不大。在孩子長個子的時候需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類，牛奶等，還需要多運(yùn)動，多曬太陽。

兒童生長痛怎么辦

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力能有效地讓寶寶忽略疼痛。爸爸媽媽可以用故事、游戲、玩具、卡通等方式來吸引寶寶。對待有生長痛的寶寶要比平時更加溫柔，因?yàn)楦改傅墓膭詈途裆系闹С质菍⒆觼碚f是最重要的，有時甚至比藥物更有效。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

兒童在生長發(fā)育的階段要多補(bǔ)充鈣元素，比如牛奶、貝類食物、骨頭湯等等，食療對緩解生長痛的效果是顯而易見的。