現(xiàn)在大多數(shù)小孩子有挑食和偏食的毛病，長時間挑食偏食會導(dǎo)致缺鐵，當(dāng)缺鐵時會出現(xiàn)貧血、低血糖、抵抗力也會下降，為什么寶寶會缺鐵呢。

為什么寶寶會缺鐵？

1、食物影響

食物中的一些植物酸、草酸，容易抑制身體對鐵的吸收，所以應(yīng)該給孩子多吃一些含鐵，并且容易消化和吸收的食物，這樣才可以保證鐵的吸收。

2、攝入的鐵不足

人體中的鐵元素一般都是來自于食物，小嬰兒一般是以乳類為主食，乳類中含鐵量比較低，牛奶中含鐵量很低，不容易被腸道所吸收，所以非母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

3、寶寶生長發(fā)育比較快

鐵在身體里面制造血紅蛋白，孩子生長是比較迅速的，同時血容量也會增加，對于鐵的需求量會快速增長，如果身體沒有達到供應(yīng)平衡的話，那么就會出現(xiàn)缺鐵的情況。

寶寶缺鐵會有哪些危害？

1、如果寶寶缺鐵的話，那么免疫系統(tǒng)功能也會受到一定的影響，抵抗力下降，容易得病。孩子身體缺鐵的話，會減少胃酸的分泌，對于脂肪吸收也不好，從而消弱了消化能力。

2、孩子缺鐵嚴重的話也會造成缺鐵性的貧血，當(dāng)出現(xiàn)缺鐵性貧血時，會降低了血液提取氧氣的能力，從而讓身體的組織出現(xiàn)不同程度的缺氧。孩子運動時會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促的癥狀，另外也會讓孩子的肌肉變得軟弱無力。

3、長期缺鐵性貧血的話會導(dǎo)致孩子的腦組織缺氧，從而降低了記憶力、注意力不集中等。孩子的腦細胞代謝也會出現(xiàn)異常，從而讓寶寶容易哭鬧、愛發(fā)脾氣、煩躁不安。

4、缺鐵的話也會導(dǎo)致孩子抵抗力下降，經(jīng)常性的生病很多家長為了能夠保護孩子就會減少戶外活動，對孩子的交友狀況造成了影響，時間久了孩子的心理會變得孤僻，甚至自卑。

溫馨提示

平時可以給孩子多吃一些豬肝、菠菜等含鐵量比較高的食物，讓孩子多注意休息，保證充足的睡眠，減少零食的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要挑食和偏食，要讓孩子多參加一些體育鍛煉，這樣才可以促進全身的血液循環(huán)，增加了身體對鐵的吸收，必要時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑。