兒童如何保護(hù)好牙齒?護(hù)牙的錯(cuò)誤方式有哪些?
牙齒對(duì)于人體來說是非常重要的,如果不注意保護(hù)的話可能會(huì)導(dǎo)致齲齒和牙周病等,從而影響了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,尤其對(duì)于兒童來說一定要保護(hù)好牙齒。
兒童如何保護(hù)好牙齒?
1、選擇好牙刷
建議給孩子選擇軟毛牙刷,在刷牙時(shí)要以45度角的方式來刷牙,讓孩子養(yǎng)成正確刷牙的好習(xí)慣。盡量帶著孩子請(qǐng)求牙醫(yī)幫忙,沒有被刷干凈的地方一定要加強(qiáng)清潔。另外刷牙的時(shí)間不能少于二分鐘,養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
2、要多喝水
平時(shí)多喝水不僅僅是為身體提供水分,同時(shí)也具有清潔口腔的習(xí)慣,尤其是吃完飯之后立馬喝水,可以防止食物殘?jiān)诳谇焕锩娴某练e。但是吃完飯之后喝水不能太多,不然會(huì)影響了消化液,導(dǎo)致消化不良。
護(hù)牙的錯(cuò)誤方式有哪些?
1、吃木糖醇來代替刷牙
有一部分家長為了省事讓孩子吃完飯之后立馬咀嚼木糖醇,認(rèn)為這樣就可以保護(hù)牙齒,其實(shí)不然,雖然木糖醇可以保護(hù)牙齒,但是不能替代刷牙。
2、給寶寶選擇含氟牙膏
三歲以內(nèi)的寶寶盡量不要選擇含氟的牙膏,因?yàn)楹⒆拥氖谕萄誓芰€不是很完善,如果不小心把牙膏吞咽下去,時(shí)間久了會(huì)讓身體大量的攝入氟,從而影響了牙齒以及骨骼的生長。
3、使用自來水給孩子刷牙
給孩子刷牙時(shí)盡量選擇溫水,這樣才可以防止牙齒受到太冷太熱的刺激,從而保護(hù)了牙齒,防止牙周病的發(fā)生,尤其是對(duì)于齲齒、口腔潰瘍、牙齒過敏、牙周炎的患者來說具有一定的保護(hù)功效。
4、刷牙的次數(shù)越多越好
刷牙時(shí)不僅僅會(huì)清除牙垢同時(shí)也會(huì)刷掉了保護(hù)牙齒的屏障,尤其是對(duì)于兒童來說,兒童乳牙上會(huì)有一層薄薄的保護(hù)屏障是非常敏感的,如果刷牙次數(shù)過多會(huì)傷害牙齒。
保護(hù)牙齒的食物有哪些?
可以讓孩子適當(dāng)?shù)木捉狼鄄?,因?yàn)槔锩婧写罅康拇掷w維,可以更好的去除沾附在牙齒表面的細(xì)菌,防止牙菌斑的形成。另外也可以讓孩子吃奶酪,里面含有大量的鈣和磷都是牙齒所需要的營養(yǎng)元素,另外奶酪可以更好的刺激唾液的分泌,抑制了細(xì)菌生長。
溫馨提示
平時(shí)要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,飯后及時(shí)使用溫水來漱口,減少甜食的攝入量,孩子每次喝完奶之后,要喝適量的溫開水來沖洗口腔里面的殘?jiān)?/p>
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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