寶寶營養(yǎng)不良怎么辦 看看營養(yǎng)師的幾點建議
寶寶營養(yǎng)不良會影響身體正常發(fā)育,如果寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,媽媽要及時改善飲食方式,盡可能的安排合理的喂養(yǎng),并且要注意營養(yǎng)的合理均衡,可以采取少量多餐的飲食原則,糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣,寶寶營養(yǎng)不良怎么辦?
寶寶營養(yǎng)不良怎么辦
1、盡量保證母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)能提供給寶寶身體發(fā)育需要的營養(yǎng),因此媽媽最好堅持母乳喂養(yǎng),盡可能的延長母乳喂養(yǎng)的時間,并且要注意合理安排飲食,適當給寶寶添加輔食,盡量選擇清淡容易消化的食物。
2、采取少量多餐的方法,這種進食方式能快速消化吸收,可以提供給寶寶身體發(fā)育需要的能量,能有效改善寶寶營養(yǎng)不良的狀況,父母要按時給寶寶添加輔食,并且要注意蛋白質及維生素的攝入量,可以讓寶寶適量攝入些脂肪。
3、糾正寶寶偏食、挑食的壞習慣,不良飲食習慣會影響寶寶身體的健康,而且會引起寶寶身體營養(yǎng)不良,因此父母要及時糾正寶寶不良的飲食習慣,平時要多鼓勵寶寶運動,多帶寶寶參加戶外活動,能促進寶寶消化及代謝能力。
寶寶營養(yǎng)不良吃什么好
1、增加蛋白質的攝入量:如脫脂乳、配方乳、魚泥、肉泥等,父母要注意正確給寶寶添加輔食,增加蛋白質的攝入量,能有效改善寶寶營養(yǎng)不良的情況,正確給寶寶添加輔食很重要,最好采取少量多餐的飲食原則。
2、適量增加脂肪的攝入:如植物油、奶油、肉類食物等,適當增加營養(yǎng)的攝入量,有利于孩子身體健康發(fā)育,可以促進寶寶骨骼的生長,營養(yǎng)不良給寶寶帶來的危害比較大,營養(yǎng)不良會嚴重影響寶寶骨骼的生長發(fā)育。
3、增加碳水化合物的攝入:如米湯、藕粉、蔬菜水果羹等,適量增加碳水化合物的攝入量,注意日常飲食合理均衡,并且要增加維生素的攝入量,可以喂寶寶喝些鮮果汁和蔬菜汁,能提供給寶寶身體需要的維生素和碳水化合物。
寶寶營養(yǎng)不良怎么辦?寶寶營養(yǎng)不良最好增加營養(yǎng)的攝入量,堅持母乳喂養(yǎng)能提供給寶寶身體需要的營養(yǎng),能促進寶寶骨骼的生長發(fā)育,寶寶營養(yǎng)不良要增加蛋白質的攝入量,并且要增加脂肪和碳水化合物的攝入,父母要注意正確的喂養(yǎng)方式。
(責任編輯:張穎琳 )
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