水對人體來說相當(dāng)重要，缺水會引起嘴唇干燥，也會影響皮膚張力，身體水分不足還會影響器官正常功能，會對孩子的身體造成不良影響，那么，什么原因?qū)е潞⒆雍人伲?/p>

幾種原因?qū)е潞⒆雍人?/strong>

1、喝太多糖飲料會影響生長發(fā)育，不但會阻礙身體發(fā)育，還會導(dǎo)致水分?jǐn)z入不足。糖飲料中含有的成分會造成孩子身材矮小，容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生，也會影響骨骼健康，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨折問題，家長要少讓孩子喝甜飲料。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致水分?jǐn)z入不足，孩子身體水分?jǐn)z入不足，會影響身體健康，在飲食方面要增加水分的攝入量，平時要多讓孩子吃些蔬菜水果，經(jīng)常喝湯或粥，這些食物中含有的水分充足，吃飯時盡量每次都煲些湯或粥。

3、飲水次數(shù)太少，孩子喝水次數(shù)少會影響水分?jǐn)z入會影響腸胃健康，會給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)，也會影響其他臟器功能，家長要督促孩子勤喝水，多喝水能促進(jìn)人體新陳代謝缺水，對孩子的影響非常大，及時補(bǔ)充身體需要的水分，能讓身體功能正常運行。

喝水少有損孩子健康

1、喝水少會影響消化功能，也會影響孩子脾胃發(fā)育，喝水少對孩子的健康會造成不良影響。喝水太少容易導(dǎo)致孩子身體缺水，缺水容易引起脫水，脫水會影響孩子正常器官運行，容易導(dǎo)致孩子身體虛弱，會增加各種疾病的發(fā)病率。

2、喝水太少容易影響腸道排毒，喝水少的孩子容易出現(xiàn)便秘問題，體內(nèi)的宿便無法順利排出，會影響腸胃功能，也會影響到肝臟和腎臟健康，長時間下去可能會誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，對孩子身體傷害非常大，家長要經(jīng)常督促孩子喝水。

3、喝水太少會引起皮膚干燥，皮膚會失去原有的彈性，會影響皮膚的正常代謝，孩子喝水少，對身體的傷害非常大，喝水少會影響人體正常的排毒，最終可能會影響到孩子的健康，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，正確喝水能增加皮膚彈性，能提高人體新陳代謝。

父母要經(jīng)常督促孩子喝水，讓孩子養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，水對人體來說相當(dāng)重要，補(bǔ)充身體所需要的水分，能促進(jìn)人體新陳代謝，可以幫助人體排毒，也能讓身體功能正常運行，孩子身體缺水危害大，家長要想辦法讓孩子多喝些水。