緩解兩歲寶寶暈車可采取乘車前準(zhǔn)備、乘車中護(hù)理、穴位按摩、使用藥物、調(diào)整乘車習(xí)慣等方法。

1. 乘車前準(zhǔn)備：乘車前不要讓寶寶吃得過飽或空腹，避免腸胃不適加重暈車癥狀?？商崆鞍才艑殞毿菹⒑?，保證充足睡眠，讓寶寶在乘車時(shí)精神狀態(tài)良好。還可提前打開車窗通風(fēng)，使車內(nèi)空氣清新。

2. 乘車中護(hù)理：盡量選擇靠窗、顛簸較小的位置，減少寶寶身體的晃動(dòng)?？蛇m當(dāng)打開車窗，保持車內(nèi)空氣流通，降低車內(nèi)異味對(duì)寶寶的刺激。分散寶寶注意力，比如給寶寶講故事、玩玩具等，但不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間看近處的東西。

3. 穴位按摩：家長(zhǎng)可以用手指輕輕按壓寶寶的內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上約兩橫指處，合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。適當(dāng)按摩這些穴位有助于緩解暈車不適。

4. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些防暈車的藥物，如茶苯海明、苯海拉明、東莨菪堿等。但要注意，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不能自行給寶寶用藥。

5. 調(diào)整乘車習(xí)慣：如果寶寶暈車情況較為嚴(yán)重，可適當(dāng)縮短乘車時(shí)間，分多次完成行程。也可逐漸增加寶寶乘車的次數(shù)，讓寶寶逐漸適應(yīng)乘車環(huán)境，減輕暈車癥狀。

兩歲寶寶暈車會(huì)讓寶寶難受，家長(zhǎng)可以通過上述方法來緩解寶寶暈車癥狀。若寶寶暈車癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以排除其他疾病的可能。