秋老虎剛剛來(lái)臨盛夏卻未完全退場(chǎng)的當(dāng)下，我們享受秋高氣爽的同時(shí)也是肌膚的多事之秋。而天干物懆的秋天最容易出現(xiàn)的過(guò)敏現(xiàn)象便是脫皮，那么如何有效預(yù)防脫皮，輕松應(yīng)對(duì)換季對(duì)肌膚帶來(lái)的困擾呢？肌膚容易缺失水分，進(jìn)而導(dǎo)致干燥脫皮，那么最解決的辦法，就是補(bǔ)水。補(bǔ)肌膚的水，也得補(bǔ)體內(nèi)的水，由內(nèi)而外都水水的，肌膚才算真正的美麗。接下來(lái)就讓我們來(lái)看看如何全方位給肌膚補(bǔ)水，擺脫干燥脫皮吧！

　　一、干燥肌膚的原因

　　年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會(huì)到醫(yī)院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低?，F(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過(guò)度的狀況，這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降，導(dǎo)致干燥缺水。

　　外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。

　　睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

　　另外，用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。

　　二、清潔護(hù)理后的特殊保濕技巧

　　為了讓化妝水滲透進(jìn)皮膚的各個(gè)角落，分三次用是必須的。洗臉的90秒后是皮膚容易達(dá)到干燥的最高點(diǎn)，所以在洗臉后的90秒之內(nèi)，必須盡快使用化妝水。

　　1　輕輕地往旁邊涂

　　在手心倒上五角錢硬幣大小的化妝水，用雙手輕輕地從內(nèi)而外往臉頰兩邊均勻涂開，手的力道要均勻。

　　2 　收緊腋下，垂直地涂

　　然后在手心倒上一元錢硬幣大小的化妝水，雙手垂直地在臉上均勻涂開，收緊腋下會(huì)讓手呈自然垂直狀。

　　3　搓手使溫度上升

　　第三步，在手心倒一角錢硬幣大小的化妝水，搓動(dòng)手掌使溫度變高，雖然是少量，但是可以更好地滲透皮膚。

　　4　四步驟護(hù)理

　　用帶有溫度的化妝水進(jìn)行護(hù)理，先在臉頰上按摩反復(fù)三次，之后再涂在額頭和下巴上，動(dòng)作要輕柔。

　　5　眼部周圍，手呈剪刀形做護(hù)理

　　手指做剪刀狀，在眼睛的兩側(cè)輕輕觸碰，因?yàn)檠鄄恐車菀赘稍?，而且化妝水不易涂抹到，所以不要忘了哦。

　　6　最后進(jìn)行檢查

　　最后檢查是否完全滲透了，用手觸碰臉頰，如果是柔軟的話就OK，如果還是干燥的話，請(qǐng)把第2到第4步再做一次。

　　注意：平日里一定要多喝水，在臥室和辦公室中也有必要擺放加濕器哦！