艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元氣，補(bǔ)充體能，平衡陰陽的最有效的手段，我們的肌膚出現(xiàn)問題，很多就是因為身體內(nèi)部的機(jī)能故障而導(dǎo)致的，所以試試艾灸來美容吧~

許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食，這會使脾胃受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是黃褐斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導(dǎo)致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。

針對這些最常見的問題，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位（太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等）施灸，然后再在身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，對癥調(diào)理女性的身體狀況，可以說是給女性整個身體“做美容”。

痘痘 臉上痘痘長成片的女性，往往有嚴(yán)重的帶下病，“清熱解毒”基本沒有任何效果，因為這種熱是虛熱，而不是實熱，補(bǔ)充陽能尚且不逮，瀉熱等于雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。這個時候，應(yīng)該先用補(bǔ)法在整個后腰部刮痧，然后用補(bǔ)法艾灸整個后腰部（八髎），再用五行養(yǎng)生油搓八髎，最后戴個護(hù)腰睡覺，調(diào)理效果最好。還要把五行益壽養(yǎng)心粥和五行黑豆芝麻薏米漿的材料混合在一起，每天打成漿來喝，或打成糊糊用滾開水沖著喝也一樣。

黃褐斑 臉上長有黃褐斑的女性，大多肝腎虧虛，用艾灸治療，往往會出現(xiàn)意想不到的效果。用補(bǔ)法艾灸后腰部補(bǔ)腎滋肝，還要艾灸三陰交、太溪、足三里補(bǔ)元氣。再配合敷珍珠粉+蜂蜜+牛奶的美白祛斑面膜，擦美白霜，用補(bǔ)法在整個后背刮痧，就能逐步調(diào)理好。

虛胖 虛胖的女性，并不是營養(yǎng)過剩，而是肝腎機(jī)能失衡，脾臟運(yùn)化無力，不能將體內(nèi)的濁毒代謝出去。虛胖女性則往往伴有月經(jīng)不調(diào)、崩漏、甚至閉經(jīng)等暗疾，最適合艾灸療法調(diào)理，艾灸穴位：氣海、關(guān)元、天樞、大橫、水分、太溪、太白、水道、足三里。可以用刮痧板對這些穴位進(jìn)行輕柔刮痧，再艾灸。

雖然，艾灸是非常好的，但是還要注意艾灸的禁忌哦。

1、由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。

2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

3、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

4、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

6、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。