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秋季去除曬斑 菠菜內(nèi)服外敷效果顯著

2013-09-11 09:16:19      家庭醫(yī)生在線

夏天已過,秋天將近。因?yàn)殚L期曬太陽,臉上的斑點(diǎn)還在肆虐。不敢確定這是什么樣的斑點(diǎn),因此沒有祛斑。其實(shí),毫無疑問,你臉上的是曬斑。那么曬斑是什么樣的呢?曬斑如何去除呢?讓我們一起來看淡化色斑的過程吧!

曬斑是什么樣的

曬斑是由日光或因其他光線照射形成,是皮膚對強(qiáng)光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng),是一種光敏性皮膚病。

曬斑的樣子:呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑、呈咖啡色的斑塊,容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部顴骨附近。

1、美白精華密集修護(hù)

美白精華顧名思義即可以美白了,它的作用還在于我們常說的“一白遮百丑”,起到了修復(fù)的作用。

平常多敷美白面膜;當(dāng)然也可以吧美白精華倒在化妝棉上然后敷在斑點(diǎn)部位就可以了,用美白面霜鎖住水分。

2、服用維生素C、E

這兩種維生素,前者可以使深顏色的氧化型色素還原為淡色的色素,然后可以一直黑色素的形成;后者可以抗擊肌膚氧化,地址黑色素的沉積。因此,口服維生素C和E適淡化色斑的方法之一。

3、激光祛斑

激光祛斑是比較理想的醫(yī)學(xué)美容方法,曬斑能吸收這類激光并被其分解。當(dāng)色素漸漸被身體吸收時,顏色也隨之變淡。用激光進(jìn)行去曬斑治療7-10天后,曬斑就能很好的淡化下去了。

4、食物祛斑

菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。其富含胡蘿卜素和鐵元素,對缺鐵性貧血有一定的改善作用。菠菜除含有大量鐵質(zhì)外,更有人體所需的葉酸,葉酸不足超過5個月的人會無法入睡,并產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀,從而你臉上的斑點(diǎn)也爆發(fā)出來了。所以常吃菠菜可以抑制黑色素沉著,有效防治面部色斑。同時,菠菜中還含有大量維生素E、硒等抗氧化劑,可以抗衰老,促進(jìn)細(xì)胞增殖。

菠菜內(nèi)服祛斑

內(nèi)服用時,可以將清凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出,在涼水里浸泡后擠去水,用調(diào)味品進(jìn)行烹調(diào)食用,長期吃菠菜,既有利于補(bǔ)充人體營養(yǎng)、通腸、促進(jìn)新陳代謝,還可以美白祛斑、防止皮膚老化。

菠菜豬肝湯去雀斑

材料:菠菜半斤、豬肝二兩、鹽適量、水兩碗。

制法:將豬肝洗凈,切成薄片,把菠菜、豬肝、鹽放入鑊內(nèi)煮沸的水中,待片刻滾后,隨即起鑊,可作湯水或一道菜。

功效:這款菠菜豬肝湯有助于調(diào)理人體機(jī)能,減淡雀斑。

菠菜外敷祛斑法

①將新鮮菠菜洗凈搗爛,取汁液,在洗完臉后涂抹于臉部。

②將菠菜煮熟后,用煮過的水洗臉,可以清潔肌膚,祛斑祛皺。小編為你推薦閱讀:什么食物可以祛斑?

(責(zé)任編輯:彭碧霞 )

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