国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 整形美容 > 美容 > 美容美體 > 豐胸秘籍 > 正文
避孕
掛號(hào)科室:生殖健康 同類疾病:結(jié)扎節(jié)育男性計(jì)劃生育絕育術(shù)后諸癥輸卵管結(jié)扎術(shù)后并發(fā)癥

時(shí)尚辣媽產(chǎn)后怎樣豐胸最靠譜?

2013-09-11 09:39:13      家庭醫(yī)生在線

時(shí)尚辣媽產(chǎn)后如何豐胸最靠譜?生完寶寶后,是新媽咪豐胸的好時(shí)機(jī)。既能打造性感美胸,還能給寶寶提供足夠的奶水。那么產(chǎn)后媽咪如何快速豐胸,做一個(gè)時(shí)尚辣媽呢?

1、飲食豐胸

早餐是姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶的時(shí)間主要就是一碗甜玉米粥,晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的。

2、 運(yùn)動(dòng)豐胸

女性堅(jiān)持做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也是可以達(dá)到豐胸效果的,使胸部的肌肉發(fā)達(dá)有力,不但能塑造健美的體型,而且能增強(qiáng)乳房的支撐作用,防止乳房下垂。

3、斷奶期豐胸

斷奶也是有一些講究的,產(chǎn)后媽媽可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麥芽水、人參等來達(dá)到退奶的效果。或者通過逐漸減少喂奶的次數(shù)和量來達(dá)到戒斷的效果。

4、性愛豐胸

產(chǎn)后媽媽注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠,同時(shí)在采取避孕措施的情況下恢復(fù)性生活,在性生活中按摩促進(jìn)雌性激素的分泌。

生完寶寶后,是新媽咪豐胸的好時(shí)機(jī)。既能打造性感美胸,還能給寶寶提供足夠的奶水。辣媽產(chǎn)后豐胸靚照要學(xué)會(huì)哦!下面再推薦三款豐胸飲食配方!辣媽們有空可以試一下哦!

豐胸飲食秘方:

酒釀蛋

酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

補(bǔ)充膠原蛋白

豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以乳房,也不會(huì)因此增肥。故而多吃這類食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。

青木瓜

青木瓜燉排骨——最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。

由于青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素,而木瓜酵素又是豐胸的極好因子,所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”,很多豐胸藥其實(shí)都有木瓜粉在里邊,相比較而言,吃青木瓜不用擔(dān)心會(huì)有副作用哦。

(責(zé)任編輯:彭碧霞 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答