又白又水嫩的肌膚是每個(gè)女性夢寐以求的愿望，相信很多MM平時(shí)比較重視年不的美白，但是臉部和身體的膚色不同會令人感到尷尬，特別是到了夏天，手臂跟腿的顏色會有明顯的區(qū)別，所謂“一白遮三丑”，一塊黑的一塊白的，自信心也會減少哦，所以，全身美白是必要的，成功了你就會蛻變成一位陶瓷美人，你心動了嗎？

【臉部美白戰(zhàn)】

配方1：牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶（夏天可以把鮮奶到放到冰箱里），先用蒸氣蒸臉，將化妝棉充分吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右后取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

配方2：蘆薈美白

材料：準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2~3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。

做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

用法：把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1~2次。

配方3：番茄蜂蜜美白

材料：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

做法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。

用法：均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

功效：可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方4：珍珠粉美白

材料：取3勺珍珠粉，1顆維生素E

做法：將維生素E碾碎，加入珍珠粉，然后用純凈水調(diào)成糊狀。

用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

配方5：冬瓜子仁美白

材料：冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g

做法：混合研成細(xì)末

用法：飯后用米湯加入粉末調(diào)服，一日3次，連服數(shù)月

功效：去水腫，面部會變得白嫩而光滑。

配方6：白芷美白

材料：白芷6克、蛋黃1個(gè)、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。

做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃、蜂蜜和小黃瓜汁攪勻

用法：涂抹臉上，約20分鐘后用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

配方7：中醫(yī)美白

材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香各等分

做法：將全部材料磨成粉末。

洗臉：加適量的水即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉（眼及嘴不可敷），待干后清水洗凈即可。一周1~2次，不宜多次使用，皮膚會受傷。

功效：可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，皮膚會變白嫩。

【全身美白戰(zhàn)】

方法1：精油美白+美白面膜

泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。

你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

方法2：精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

作用：晚上洗澡時(shí)拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

方法3：美白護(hù)體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水

做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

方法4：檸檬浴

在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

方法5：蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹（適量）

做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈。

作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

方法6：牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘。

作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。

注意：如果覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

方法7：黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜

做法：洗完澡后趁著浴室里面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分鐘之后清洗干凈

作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦