近日，有記者發(fā)現(xiàn)關(guān)詠荷一個(gè)人現(xiàn)身香港中環(huán)，到進(jìn)口食品店為老公女兒買了一大袋戰(zhàn)利品。當(dāng)天，素顏的關(guān)詠荷打扮休閑，戴著眼鏡，皮膚又白又滑，怎么看都不像50歲，猶如19歲的少女。相信MM們都很想知道到底怎樣才能有這樣的凍齡效果。今天，小編就向大家介紹最有效的抗老食譜，讓你keep住不老容顏。

抗衰老最好的方法

1、水晶咸味豬尾

材料：豬尾、花椒

制作方式：

1、講準(zhǔn)備好的豬尾與花椒一起入鍋炒；

2、翻炒3分鐘后出鍋，然后在表面撒上食鹽和花椒，腌制2周；

3、然后取出，用繩子穿起來，曬干；

4、曬干之后取下，清洗之后，直接蒸煮。

美容功效：豬尾中含有豐富的膠原蛋白和膠質(zhì)物質(zhì)，不但可以抗衰老養(yǎng)顏，還能起到豐胸的作用。

2、玉竹枸杞煮魚

配方：玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒（去核）、生魚一條。

做法：

1、生魚洗凈去鱗，用姜煎至微黃；

2、然后與其他藥材放入煲內(nèi)，以文火煲四小時(shí)， 連湯渣（魚肉）一起吃掉。

功效：可以消除浮腫，淡化黑眼圈。

3、南瓜花食譜

材料：南瓜花、面粉、米

做法：

1、南瓜花在鄉(xiāng)土菜中十分常見，花朵碩大，漂洗切碎后，拌在面粉之中，煎成餅食用，或者煮粥。

2、有些人可能覺得南瓜花素炒不夠好吃，上加一點(diǎn)皮蛋、杞子、高湯，煮開做成湯就會(huì)鮮得多了。

4、青木瓜沙拉

材料：木瓜、胡蘿卜絲、長豇豆、小番茄、大蒜、泰國小辣椒、魚露

做法

1、制作沙拉醬：把大蒜、小辣椒、魚露放在一起用棍捶，捶爛并且滲出汁水。

2、把青木瓜絲、胡蘿卜絲和切短的長豇豆放在一起攪拌，加入棕櫚糖、魚露和剛剛制作好的沙拉醬。

3、放上青檸檬、干蝦米與花生，并以豇豆和生菜做點(diǎn)綴。

5、桂圓肉干蒸蛋

食材：雞蛋4只，清湯3碗，去殼純桂圓肉干2大匙。

做法：

1、將桂圓肉干用溫水洗凈；

2、把桂圓肉干等分成4份，放入4只碗中；

3、在每只碗中磕入1只雞蛋，拌勻，加水至碗之腰線，放八蒸鍋中蒸5-8分鐘便可食用。

功效：雞蛋含有豐富的維生素A，以及蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。所以，本品具有健美、抗衰老的作用，尤其適合于女性健美皮膚之用。