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皮膚病
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾?。?

色斑跟臟腑健康密切相關(guān) 4個(gè)壞習(xí)慣容易長(zhǎng)色斑

2016-01-15 08:31:51      家庭醫(yī)生在線

肌膚也有“顏色”,肌膚的不同顏色,會(huì)提示你肌膚和身體的健康狀況。健康的肌膚首先要有光澤,同時(shí)還要細(xì)膩,色澤紅潤(rùn),柔軟而富有彈性。肌膚的顏色和光澤能反映肌膚的營(yíng)養(yǎng)情況,也能反映內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài),可以說(shuō)是我們身體的警報(bào)器。

色斑跟人體內(nèi)環(huán)境密切相關(guān)

中醫(yī)學(xué)對(duì)人體臟腑功能有著深入研究和記載,中醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)和治療色斑的大量臨床實(shí)踐都告訴我們,臟腑辨治、內(nèi)外兼治在色斑治療中是不可忽視的。

中醫(yī)學(xué)對(duì)色斑的認(rèn)識(shí)由來(lái)已久?!锻饪普凇吩唬骸镑旌诎哒?,水弓不能制火,血弱不能華肉,以致火燥結(jié)成斑黑,色枯不澤,朝服腎氣丸以滋化源,早晚以玉容丸洗面斑上,日久漸退,兼或憂思傷脾,勞倦傷腎等?!薄锻饪拼蟪伞酚衷疲骸镑旌诎叨嗌又?,由血弱不華,火燥結(jié)成,疑事不決所致,宜服腎氣丸以滋化源,洗玉容散,兼成憂思方可。”《醫(yī)宗金鑒·外科心法》記載:“白駁風(fēng)生面頸間,風(fēng)邪相搏于皮膚,致令氣血失和,施治宜早,若因循日久,甚者遍及全身,初服浮萍丸,次服蒼耳膏,外以穿山甲片先刮患處……”

中醫(yī)認(rèn)為,色素性斑的病因與體況有關(guān),如腎陰不足,腎水不能上承,脾虛不化,氣血虧虛,肌膚失養(yǎng);腎氣不足,其色外污;肝郁氣結(jié),陰血內(nèi)傷,氣血失和;外感風(fēng)邪,風(fēng)血相搏于肌膚等。從中醫(yī)的整體觀念看,色素性皮膚病與五臟六腑有著重要的聯(lián)系,特別是與肝、脾、腎的關(guān)系密切。

4個(gè)壞習(xí)慣容易讓色斑上門

壞習(xí)慣1:偏愛(ài)大濃妝

有些妝品含有金屬成分,而化學(xué)成分具有吸光的作用。長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚出現(xiàn)色斑。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,加上卸妝不干凈,化妝品中的色素殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會(huì)引起色素積聚。

白富美這樣做:日常出行化淡妝,如果一定要濃妝的話,選擇彩妝品很關(guān)鍵,一定要看好成分,特別是眼部和唇部的彩妝品。卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品,徹底清潔肌膚。

壞習(xí)慣2:情緒波動(dòng)大

不良的情緒波動(dòng)對(duì)人體影響很大,長(zhǎng)期不良情緒可致生理功能紊亂,甚至產(chǎn)生疾病,從而對(duì)皮膚產(chǎn)生影響。緊張、憂慮等不良情緒不僅可使人食欲 不振,影響食物消化吸收,長(zhǎng)時(shí)期焦慮、緊張,還可導(dǎo)致額頭、眼角等部位皺紋增加。憂慮、急躁、暴怒等情緒,還可使面部色素沉著,長(zhǎng)出痘痘。

白富美這樣做:放松心態(tài)、學(xué)會(huì)享受、懂得表達(dá)是一種“情緒美容”療法,能使人心情愉快,精神飽滿,氣血運(yùn)行順暢,以達(dá)到激活面部和全身肌膚細(xì)胞的代謝,使面容富有光澤和彈性。

壞習(xí)慣3:愛(ài)吃垃圾食品

不利于皮膚和身體健康的垃圾食品盡量少吃,比如,碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、火鍋等等。這些食品會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素,使你面部暗沉。特別是晚上10點(diǎn)以后,肝、肺、腎都在大量排毒,如果你還在吃這些東西作為宵夜,會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān),對(duì)身體和皮膚都不好。

白富美這樣做:抵制住對(duì)美食的誘惑,多吃清淡食品和好消化的食品,不吃油炸和辛辣的東西。多嘗試吃素,晚上8點(diǎn)以后堅(jiān)決不再進(jìn)食,以及用水來(lái)代替冰鎮(zhèn)的飲料。

壞習(xí)慣4:過(guò)度美白

所謂一白遮百丑,但是,過(guò)分美白會(huì)傷害到我們的皮膚,增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做去角質(zhì)或者果酸換膚,以為這樣會(huì)讓皮膚更加嫩白。實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對(duì)光就越敏感,太陽(yáng)一曬馬上就會(huì)起紅疹,出現(xiàn)色素沉淀反而更加嚴(yán)重。

白富美這樣做:美白要有度,不恰當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)方法對(duì)皮膚損傷很大。所以,一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn),針對(duì)膚質(zhì)選擇產(chǎn)品,適量地使用美白產(chǎn)品,不要妄想一口吃成個(gè)胖子。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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