許多MM都很注重臉部的保養(yǎng)，卻常常忽視了頸部保養(yǎng)。其實(shí)頸部才是最容易衰老，暴露年齡的部位呢，如不注重頸部保養(yǎng)就會(huì)看上去比實(shí)際年齡老十歲。那么如何保養(yǎng)護(hù)理頸部皮膚呢？下面分享幾個(gè)小技巧幫你養(yǎng)出緊致美頸。

做好基本的清潔

頸部肌膚跟臉部一樣，總是長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光空氣之中，接觸的灰塵污染也比較多，所以每天都需要對(duì)頸部進(jìn)行清洗！清洗的方面跟面部一樣，可選擇較溫和的洗面奶，手法：采用輕柔的由下往上清潔。清潔完后，用毛巾稍微吸掉水份，然后拍上滋潤(rùn)爽膚水即可。

定期去角質(zhì)

除了基本的清潔外，頸部肌膚同樣也需要定期去角質(zhì)！因?yàn)轭i部肌膚比較薄，所以，盡量選擇不要太油脂的顆粒去角質(zhì)產(chǎn)品，手法：應(yīng)以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，然后再用清水洗凈。

保濕很重要

因?yàn)轭i部皮脂腺比較少，非常容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，所以保濕很重要?？梢赃x擇天然的橄欖油進(jìn)行涂抹，讓干燥的皮膚得到保養(yǎng)。手法：將橄欖油先倒在掌心摩擦至溫?zé)幔缓笠杂上峦系氖謩?shì)，進(jìn)行輕柔地涂抹。

按摩避免皺紋

頸部是最容易產(chǎn)生皺紋的地方，所以除了日常的護(hù)理外，最好每晚進(jìn)行頸部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，從而消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免出現(xiàn)皺紋。手法：先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無(wú)名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢(shì)按頸項(xiàng)兩旁至耳畔的位置。

頸霜頸膜不可少

別以為只有面部才要擦霜做面膜，頸部同樣需要喲，用頸霜或其它緊致產(chǎn)品，搭配按摩手法，效果會(huì)更好。另外，1個(gè)星期做一次頸膜也是必須的，像自制的蛋清蜂蜜面膜就不錯(cuò)，既能有效嫩白，還有收緊肌膚的效果。

拒絕防曬死角

頸部肌膚跟眼部肌膚一樣柔弱，如果沒(méi)有做好防曬工作，使其長(zhǎng)期受紫外線的侵害，彈性就會(huì)變差，最后干燥引起的橫型頸紋及松軟的下巴線條，皺紋緊接著也會(huì)出現(xiàn)，所以要做好防曬，平時(shí)抹上足夠的分量的防曬霜或隔離霜，并及時(shí)補(bǔ)涂就ok。

選擇適合頸部弧度的枕頭

有時(shí)候肌膚不好都是因環(huán)境和習(xí)慣所形成的，比如頸部產(chǎn)生皺紋，很有可能跟每天睡覺的枕頭有關(guān)系，使用太高的枕頭很容易產(chǎn)生皺紋。睡眠原本是肌膚新陳代謝的時(shí)間，所以睡覺要用的枕頭，一定要選適合自己頸部弧度的枕頭。并且睡覺臉一定要仰躺。