橙子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊环N水果。以前我們只知道多吃橙子可以補(bǔ)充含維生素C，預(yù)防感冒，但其實(shí)橙子不但有減肥的作用還有美容護(hù)膚功效。今天我們就來看一看橙子護(hù)膚的方法吧。

橙子的營養(yǎng)價(jià)值

1、美容養(yǎng)顏

橙子還有一個(gè)明顯的功效，就是幫助我們美容養(yǎng)顏。因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素C，我們都知道維生素C具有美白嫩膚的功效。如果我們每天都能吃一個(gè)橙子的話，我們的

皮膚就會(huì)變得越來越光滑細(xì)膩。橙子不僅可以食用，我們還可以將橙子肉敷在臉上，這樣也有養(yǎng)顏的功效。

2、降低膽固醇

因?yàn)槌茸又泻写罅康木S生素C和胡蘿卜素，可以幫助我們抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，軟化和保護(hù)血管，同時(shí)也能促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。

3、開胃助消化

如果你吃飯的時(shí)候沒有遵循吃到八分飽的原則，吃得太多了或者是太油膩了，就會(huì)感到肚子脹不消化，不妨飯后半個(gè)小時(shí)吃個(gè)橙子。眾所周知，橙子中含有豐富的粗纖維，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化。

橙子護(hù)膚的五個(gè)妙招

1、橙子皮去黑頭

橙子肉吃了，橙子皮不要扔掉，可以在睡覺之前，用橙子皮放在臉上，等待15-20分鐘之后拿掉，堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的油脂平衡改善，多余的油脂分泌減少，黑頭也就隨之而少了，而且你的肌膚也會(huì)變得水嫩光滑。

2、橙籽面膜緊致肌膚

將兩茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5分鐘～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。

3、橙瓣眼膜補(bǔ)充眼部水分

將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。

4、橙汁卸妝深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑。

5、橙皮磨砂去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質(zhì)。