春節(jié)期間，熬夜看劇、上網(wǎng)、大吃大喝、聚會狂歡……。長假之后發(fā)現(xiàn)皮膚松弛、黑眼圈、細(xì)紋統(tǒng)統(tǒng)找上門來，熬夜的痕跡躍然臉上，讓你變成“黃臉婆”！那么該如何快速拯救熬夜后的肌膚呢？

全方位補(bǔ)水

無論膚質(zhì)如何，肌膚最基本的保養(yǎng)訴求都是潤澤保濕。女性肌膚70%的需求皆源自水分，唯有水分充足，肌膚才能保持最佳狀態(tài)。水分是細(xì)胞組成的基本要素，亦是生理催化作用得以正常發(fā)揮的基礎(chǔ)。研究表明，水分經(jīng)由微灌網(wǎng)絡(luò)輸送至肌膚表層，這個(gè)微型網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)由水通道蛋白構(gòu)成，可促進(jìn)水分的循環(huán)運(yùn)動，將水分由一個(gè)細(xì)胞輸送至另一個(gè)細(xì)胞，以此確保肌膚內(nèi)的持久水潤。但是熬夜行為就會嚴(yán)重干擾水分的循環(huán)運(yùn)動，因此我們必須以護(hù)膚產(chǎn)品來輔助。

建議女性在熬夜后抽十分鐘做一個(gè)補(bǔ)水面膜，可配合舒壓技巧按摩，直至產(chǎn)品完全滲透。將雙手覆于面部，從中央往外側(cè)輕輕按摩肌膚（重復(fù)三次）。接著，以食指與中指，緩緩地以對稱的方式，由下往上輕撫過臉部與頸部的每一寸肌膚（重復(fù)三次）。

一定要格外注重保濕工作

熬夜會影響皮脂腺功能，抑制肌膚自身分泌足夠的天然滋潤油脂，所以在熬夜之后一定要注意加強(qiáng)保濕。強(qiáng)化保濕的方法有很多，比如涂抹兩層保濕精華，使用護(hù)膚油按摩肌膚，或是換一款更加滋潤的保濕霜。

如果外出，也可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧能夠幫你隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，也能讓身邊的水分值增加提高濕度。

密集修護(hù)讓肌膚恢復(fù)元?dú)?/strong>

毫不夸張的說，美容覺的美肌效果是任何哪怕高端昂貴的保養(yǎng)品都不能給予的，既然肌膚已經(jīng)錯(cuò)過了重要的自我修復(fù)機(jī)會，那就需要借助一些特別的護(hù)理手段來幫肌膚恢復(fù)活力，比如使用熬夜型護(hù)膚品。這些護(hù)膚品中含有濃度更高的滋養(yǎng)成分，能夠幫助肌膚加速新生，促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞代謝更新，對抗氧化，刺激膠原蛋白再生，讓肌膚在第二天早上起床之后看起來依舊飽滿通透。

所以如果熬夜缺乏睡眠，一定要給肌膚做一套進(jìn)補(bǔ)Spa，你可以使用修復(fù)效果好的精華液，或是營養(yǎng)密集的濃度安瓶，當(dāng)然，如果能拿出十幾分鐘選擇精華+面膜的密集修復(fù)方式，肌膚恢復(fù)的速度會更快。

茶葉有助消滅黑眼圈

很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，并出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈，其實(shí)有個(gè)秘訣可以幫你改善：用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼霜。你還可以自制一些對熬夜后的身體有幫助的茶類。比如，安神養(yǎng)眼的枸杞茶。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。